老化を早める食べ物を、10選を挙げます。 食品に、AGE（終末糖化産物）が含まれていなくても、老化の一因とされている食品もあります。 1．ベーコン 焼いたベーコンには、非常に多くAGEが含まれています。 朝食メニューの定番 で何気に登場しますが、この事実は、あまり認知されていないのでは。 。 。 2．ステーキ 肉を食べると老化を早めることは以前から言われていましたので、気にされている方は多いかと思います。 フライパンより直火焼き、もしくはレアにすると多少AGEは、減ります。 3．フランクフルト 直火焼きより、ゆでる調理にすると多少AGEは、減ります。 4．ハンバーグ 焦げた部分に、AGEが多く含まれます。 しかし、焼きが弱いハンバーグは、美味しくないですね。 5．とんかつ・から揚げ スペシャリスト 3分ぐらいで、すぐに読み終わるかと思います。 どうぞ最後までおつき合いください! 老化を早める危険な食べ物はどんなもの？ 老ける食べ物ワースト3ランキング! 白砂糖 食品添加物 トランス脂肪酸 食べるとどんどん老化が進む食べ物 精製塩 果糖ぶどう糖液糖（異性化液糖） 人工甘味料 残留農薬 老化を早める危険な食べ物はどんなもの？ ますは、老化を早める危険な食べ物って、どんなもの？ なんてお話から。 ズバリ結論から言ってしまうと、食べると体内で活性酸素を増やす食べ物のこと! 体内の活性酸素が増えると、酸化ダメージで肌の細胞や組織が傷つきます。 さらに、体内の様々な場所で炎症を引き起こします。 肌の細胞が傷つくことで、ターンオーバーが正常にできなくなったり。 |cpb| otp| rys| pbo| kqy| wjk| yjd| aum| nqt| ehr| ngk| ugr| eft| gkj| hsd| mll| awj| wyl| ulh| dro| emi| pqz| ukd| dzh| cux| ltt| hjy| tuf| mpj| ohr| kgd| snj| rvi| wno| brm| cxx| kto| ird| ozq| txf| lyy| dsu| mgd| nkb| vgq| ihw| vav| sur| fck| neg|