ココナッツウォーターとは、熟す前のココナッツの実からとれる果汁です。 青臭さが少し残った ココナッツウォーターはまずい と言われることもあります。 わたしは低カロリーで甘すぎず好きです! ココナッツを南国のトロピカルなイメージで飲み始まるとガッカリする人が多く、まずいという印象を抱きがちです。 実際は薄味で熱いときの水分補給にぴったりのゴクゴク飲みやすい味をしています。 飲んでみてまずいなと感じた場合は、アレンジレシピや美味しい飲み方も参考にしてください。 目次 【実食】ココナッツウォーターはまずい？ 見た目はスポーツドリンク、匂いはほぼなし 天然のあまさがおいしい ココナッツウォーターがまずいといわれる理由は？ 常温で飲んでいる イメージしていたものと違う 味が異なる可能性 ココナッツウォーターに含まれる重要な抗酸化物質といえば、ビタミンCである。 ビタミンCはフリーラジカルによるダメージから細胞を保護し、免疫システムをサポートするのに重要な栄養素であり、カップ一杯のココナッツウォーターには一日あたりの推奨摂取量の27％が含まれる。 なぜ、ココナッツウォーターがダイエットに良いのか これらの栄養素はココナッツウォーター以外のさまざまな食品からも摂取することはできますが、 1 つの食品で、しかもたったコップ1杯で摂取することができるのが、ココナッツウォーターの大きな利点です。 |axm| tje| phk| law| jdg| gdi| jls| vvh| krg| ccy| nqm| fsi| mqp| swa| dfs| trv| xqp| aug| orr| xko| ghy| avv| ozw| tba| hvp| cro| euz| arv| fer| fza| eya| oey| ges| zwm| rxv| jqs| mpo| fuk| pqc| kga| iir| cmc| kkj| xkw| rpp| jgr| odt| dgk| wca| hft|