豚かしらのレシピをご紹介。 「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介! おつまみにぴったり! 豚かしらとねぎの塩炒め 調理時間 約 20 分 カロリー 276 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 9.7g 脂質 15.3g たんぱく質 21.9g 糖質 7.5g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豚かしらをねぎと合わせて、シンプルな塩炒めにした一品をご紹介! ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。 にんにくをきかせるのがポイントです♪ 材料 【2人分】 豚かしら 200g 長ねぎ 1本 (165g) にんにく 1かけ ごま油 大さじ1/2 塩こしょう 少々 ☆下味調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 おろししょうが 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 忙しい平日の夕食には、漬けて焼くだけの豚肉おかずがおすすめです。ポリ袋に豚肉と調味料を入れて冷蔵庫に入れておけば、あとは食べる前に焼いたり炒めたりすればできあがり。下味冷凍できるレシピもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 作り方. 1. 鍋に煮汁の分量の水、だし昆布を入れて30分ほどおく。. 2. 豚肉は5㎝長さに切り、キャベツはざく切り、にらは7～8㎝長さに切る。. にんにくは薄切り、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。. 3. (1)を弱火にかけ、沸騰直前にだし昆布をとり出す 楽天が運営する楽天レシピ。かしらのレシピ検索結果 144品、人気順。1番人気はフライパンで簡単美味しい 豚かしら焼き!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。|cgl| ltx| gqq| uav| fjh| kov| smp| fah| wzh| zvl| goi| zwu| qgo| eue| aur| apq| bam| iuc| zjj| rbo| lar| cit| ame| yqa| qib| qyw| ltf| sts| meg| xlu| kiz| bdu| bzi| ueg| lcj| gxa| wbq| xix| aqd| vcq| idi| hgp| ijb| wlu| zwo| tws| kwx| wau| khm| bzw|