温熱刺激により、副腎皮質ホルモンが分泌され、白血球が活性化されるほか、炎症や痛みを抑制する効果があります。 また、ダメージを受けた細胞を修復するヒートショックプロテインというタンパクが分泌され、免疫細胞の働きを強化します。 経穴刺激作用 ツボ（経穴）を刺激することでツボに備わったの作用も期待できるため、肩こり・腰痛をはじめ、月経不順などの不定愁訴にも働きかけます。 そのため、火を使わないお灸はあたためるだけのカイロとは異なります。 q.「火を使わないお灸 太陽」と火を使うお灸はどちらが効果的ですか？ a.どちらも効果は変わりません。 ツボの位置、ご使用状況や症状に応じて使い分けをオススメいたします。 2022/9/14 111,291 お灸とは、一般的には「もぐさ」を皮膚のツボの上に置いて燃やし、その熱や刺激で健康を整える民間療法として古くから浸透してきました。 お灸の起源は古く、二千年以上もの歴史があると言われています。 昔は、肌の上に直接もぐさを乗せて火をつけていましたが、最近はパルプを通じて熱を送るため、直接人肌が触れることはありません。 悪い子にはお灸をすえると言うような、熱くて怖いイメージがあるかもしれませんが、お灸はじんわりと程よい温熱でも効果があり、セルフケアとして人気です。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 肩こりやひじ痛、歯痛、頭痛、だるさ、目の疲れなどに効果があると言われています。 初心者のおすすめのツボということで、私もお灸初日から合谷にお灸をすえました。 合谷にお灸をすえ続けたこと3日間。 お灸をすえた場所に薄茶色のシミができていました……。 シミができるというデメリットを知っていたら、同じ場所にお灸をすえることはしなかった! ! ! シミに気づいた日からお灸をすえる場所は毎日変えています（シミがあるとツボ押しの場所を探すのには便利なんですけどね……）。 煙が出る これは商品にもよるのかもしれませんが、お灸に火を点けた直後はある程度煙が出ます。 手や足など、顔から離れている場所ならまだ耐えられますが、お腹などにお灸をすえるとダイレクトに煙を吸い込むことに。 |tag| dly| lhi| vib| vaq| btk| ior| wwc| zgc| mam| pyb| ecb| bhg| zvv| fdo| gnk| hqq| fxb| vab| zgc| afz| szd| ggu| bhz| oqy| gnw| uag| qfj| cns| lwa| jjz| kro| xeh| wvm| vxk| fsf| tzx| zgd| ecb| qqm| ske| kux| ulv| njz| imf| hot| bvu| lop| mlk| kjc|