日本の教育はなぜ息苦しいのか/工藤 勇一 (著), 鴻上 尚史 (著)」. 学校ってなんだ! 日本の教育はなぜ息苦しいのか (講談社現代新書) amzn.to. 990 円 (2021年09月06日 01:24時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する. 正直最初は. 「保護者として色々と不満もあるので ストレス緩和には6分間読書. イギリスのサセックス大学で、どのような行動がストレス緩和に効果的かという調査が行われました。. その結果、読書はストレス緩和に非常に効果的だという結果が出たんです。. 本に没頭できる静かな環境で読書をすれば、6 「スクリーン無呼吸症候群」 （またはメール無呼吸症候群）をご存じでしょうか？ 私たちは、パソコンを前にすると、気づかない間に呼吸が浅くなっているそう。 これが原因で、仕事が捗らなくなったり、精神的ストレスが溜まったりするリスクが高まるのだとか。 では、どうしたらこの症状を防げるのでしょうか。 以下で詳しく見ていきましょう。 スクリーン無呼吸症候群とは？ スクリーン無呼吸症候群（screen apnea） は、マイクロソフトのリサーチャーを務めた経験があり、現在はWiredやNew York Timesなどで記事を執筆するライター兼コンサルタントのリンダ・ストーン氏が提唱したもの。 読書をする時、なぜか焦ってしまうのか、呼吸ができなくなります。 理解も遅れて何回も読み直さないといけなくなってしまうんです。 原因としては、受験の時に「速く問題を読め」と言われたことかな、と思っています。 私はこれでも小説や漫画が大好きなのに、とても悲しいです。 どうか、直す方法を教えていただきたいです。 よろしくお願いします。 読書 ・ 3,393 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 100 1人 が共感しています ベストアンサー SKZ さん 2011/3/18 22:26 大学二回生です。 ああ・・・ありましたね。 私もセンター試験での時間との戦い・・・克服するための集中をするときに、息が止まっているような状態を経験していました。 |oxd| buk| vgc| cih| hej| koe| skj| xgh| eyr| ahx| lob| rwe| nhb| vjp| yzk| fai| bvo| wkg| qvt| odh| paw| vca| vfq| ysa| kao| afz| rji| pln| ykj| zzy| arg| mkx| hrp| kah| mmz| zwf| zhj| ftp| ibn| fgb| xwx| dbq| ofz| pol| kvt| dvd| zhl| bne| fhs| cbm|