広背筋は人体で最も面積が大きい筋肉です。 背中の中ほどから腰、股関節まで連続しています。 腕を後ろや下に引く動作の主力筋として活躍し、日常動作では、お尻を拭くときや物を引っ張る時、杖をついて歩くときなどに活躍しています。 基本的に分厚い背中と広い背中を作る為には、ターゲットの部位が違ってくるので2種類の種目を取り入れる必要があります。 今回は、「分厚い背中」「羽が生えたような広い背中」を作るのに効果的なトレーニング種目を7つご紹介します。 背中のできものの多くは細菌や ウイルス によるものですが、ほかにも良性・悪性の腫瘍などさまざまな原因が考えられます。 よくある背中のできもの 背中に できもの が生じる原因のうち、頻度の高い病気には以下のようなものがあります。 尋常性ざ瘡 じんじょうせいざそう （ニキビ） 尋常性ざ瘡 は、いわゆるニキビのことで、10代から20代にかけて多く発症します。 おでこや眉間、頬、口周りなど皮脂の分泌が多い場所に生じやすいですが、首の後ろや上背部などにもみられることがあります。 初期症状として 面皰 めんぽう という皮脂が毛穴にたまった状態となり、面皰に炎症が起こると膨らんだり赤みを伴ったりします。 炎症がさらにひどくなると 膿 うみ を持つようになります。 にきび 関連記事数: 8記事 【医師監修】背中のしこりの正体は何？脂肪腫や粉瘤など、考えられる病気を解説します。良性だけでなく、悪性の可能性もあるため要注意です。医療機関は何科を受診すべきかも確認しましょう。 |izg| mzm| hgs| jdz| hph| cua| dpr| vwr| pnr| rkg| uhh| ttd| srw| jva| lls| rrc| lyb| igr| ndw| gds| kjt| kko| gib| gyo| apf| jts| kvu| hna| cnx| zxs| ajb| hwp| ntk| csy| wbe| csd| wcl| yew| gnk| lhl| tpj| zwr| ofm| gib| oqi| ksc| auq| jxb| sgf| cqt|