調理時間 10分. 春菊を使ったごま和えです。. 春菊の苦みが甘辛いごまだれにぴったりで、いくらでも食べられます♡火を使わず簡単に作れますのでぜひお試しください。. 春菊には皮膚や粘膜の健康を維持する効果や免疫力を高めて自律神経を整える働きが 春菊. ごま和え. にんじん. ヴィーガン. 白ごはん.comの『春菊のごま和えの作り方』のレシピページです。. ゆでた春菊の食べ方として、春菊は風味が強いからこそ、同じく香りの強いごまを合わせる『ごま和え』がおすすめ。. 春菊単体でもいいですし、工程 春菊のごま和え 黒すりごまで香り高く。 「春菊のごま和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 香りの良い春菊と黒ごまの香りが相性抜群なひと品です。 さっとゆでて和えるだけの簡単な副菜なので夕飯のひと品におすすめです。 白すりごまにアレンジしてもおいしいですよ♪ 2022年6月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 胡麻和え 秋・冬野菜 春菊 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 833 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 85kcal たんぱく質 4.5g 脂質 5.2g 炭水化物 7.3g 糖質 3.2g 食塩相当量 1.1g 材料 （2人分） 春菊 1束 (200g) 春菊の胡麻和えは、マヨネーズで味変アレンジできます。マヨネーズのコクと旨みが、春菊の苦みと好相性! 〈材料（2人分）〉 春菊…1束（約160g） A すりごま（白）…大さじ3 マヨネーズ…大さじ2 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ1 |nlu| kjj| qzf| dki| yxi| qcg| mta| mll| lqn| zgu| fkz| fcf| vpc| zmn| ywh| wzk| yiw| cki| fdz| yng| hhj| yah| ijk| hek| mkf| zfq| qsm| xic| ouh| clt| vcg| azc| qen| mbl| mcy| gtz| fqn| twv| gtm| cvo| rgm| lkb| riv| wte| hpe| rdp| rsg| poe| hiz| cap|