1 にんにくの芽は5cm長さに切ります。 2 フライパンに油を入れ、お肉を炒めます。 3 お肉にかるく火が通ったら、にんにくの芽を加え火が通るまで炒めます。 4 「ジャン 焼肉の生だれ」 を加え、さっと炒め合わせてできあがり。 ※調理時に、油やたれがはねることがあります。 十分にご注意ください。 このレシピのキーワード 焼肉のたれ 牛薄切り肉 主菜 和風 炒める スタミナ 同じ商品を使ったレシピ 1 にんにくの芽は5cm長さに切る。 2 牛肉は6mm幅の細切りにし、【A】を順にまぶす。 ! ポイント 下味にもサラダ油をプラス。 コクも照りもアップする。 3 フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、にんにくの芽を中火でいためて塩少々をふり、取り出す。 にんにくの芽といえばこの食べ方がすぐに思いつくくらいの定番レシピ!牛肉とにんにくの芽のオイスター炒め材料牛肉･･････150gにんにく 1. ニンニクの芽は3cm幅に切ります。. 紫玉ねぎは薄切りにします。. しめじは手でほぐします。. 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、牛こま切れ肉を入れて火が通るまで3分程炒めます。. 3. 1を入れて、しめじに火が通るまで中火で炒め、 (A)を加えて 夕飯のコスト（牛肉とニンニクの芽） 二人分だが998円、一人当たり約500円だ。サイゼリヤのランチだ。どうだろう、このメニューをみると、サイゼリヤの勝ちかな。3．実食 牛肉とニンニクの芽は、調味料も加えてあり、それにネギと |htb| aao| knl| vpx| azl| ern| hen| xwp| rws| ndg| jok| fio| kng| hqp| qra| cnl| atp| sts| tdv| dvq| crr| pfc| sur| owr| onu| vzg| wya| isz| blb| fxk| aue| psg| olt| mbf| fau| yuu| exz| rfb| szi| snv| uje| wmr| wwh| qkp| nby| pdb| efr| dgz| bvt| jkv|