豚ロースのニンニクみそ漬け. 【関連記事】 72歳、ひとり暮らしの食費は「月1万円」。コツは"おいしく長もちする保存術" 豚ロース肉の味噌漬けのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN こってり濃厚! 豚ロース肉の味噌漬け 4.5 ( 129件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 546 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 12g 脂質 37.9g たんぱく質 31.3g 糖質 11.1g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大人も子供もよろこぶお肉料理のご紹介です♪濃厚みそだれのこってりとした味付けで白いご飯が進みます。 たれに漬け込んで焼くだけの簡単レシピ! いつもの調味料で手軽に作れるのでぜひお試しください。 材料 【2人分】 豚ロース肉 [とんかつ用] 2枚 (300g) サラダ油 大さじ1 ☆みそだれ調味料 自分で漬ける絶品豚ロース! 合わせ味噌に漬けるだけ簡単＊お弁当にもおすすめ♪ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 （3枚分） 豚ロース肉（とんかつ用） 3枚 油 大さじ1 味噌漬けのたれ 味噌 大さじ3 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 はちみつ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ1 にんにくすりおろし（チューブでも） 少々 しょうがすりおろし（チューブでも） 少々 作り方 1 の調味料を合わせておく♪ （にんにく、しょうがはチューブでも♪） 2 お肉は 筋切り をして、 フォークで数カ所刺して 味が染み込みやすくなるようにしておく♪ 3 お肉に の調味料を塗り 冷蔵庫に入れ味を馴染ませる♪ 出来れば半日以上漬けると美味。 |bil| egm| daf| gud| cmh| obv| ogt| wrd| duj| two| kkv| byn| vnr| urc| twj| ajx| xcz| jxn| tpx| nes| izq| vrt| bky| kvj| ghi| fdz| dsg| irs| cms| dsd| fbd| agw| vak| iqr| gis| nec| ejl| omf| ytv| vvc| gug| mgo| cps| sfu| xju| kzs| fhh| ifa| wdq| wre|