豆乳ヨーグルトの作り方は難しいですか？ 豆乳ヨーグルトの作り方は意外と簡単です。基本的な材料は豆乳とヨーグルトスターターだけです。スターターには酒粕・米の研ぎ汁、塩レモン、市販の豆乳ヨーグルトなど代用ができます。 作り方 1 きれいな瓶に玄米を入れます。 （玄米は洗いません）無調整豆乳を入れ、静かに100回かき混ぜます。 2 人肌 ぐらいの保温環境を作ります。 保冷バック、湯たんぽ、使い捨てカイロなど。 3 バック内は33度から37度になりました。 一晩 たって、固まっていたら出来上がりです。 4 よく冷やしてお召し上がりくださいね。 玄米の風味が独特のヨーグルト。 とても美味しいですよ。 5 4カ月経ちました。 種が安定したので、底2cmぐらいで、 常温 で豆乳を継ぎ足し、半日ぐらいで滑らかなヨーグルトになります。 6 クリーミィになったら、冷蔵庫で保存します。 7 豆乳ヨーグルト＋粉末青汁＋蜂蜜! ヘルシーな朝です (^^) コツ・ポイント 玄米のパワーにびっくり。 30分でできる! 鶏肉はカレー粉で下味をつけて柔らかく、トマトペーストを使って時短。 低 梨のコンポート 豆乳ヨーグルト添え by 所沢市 梨、はちみつ、レモン汁、豆乳ヨーグルト 梨を使った簡単デザートです。 そのまま食べても美味しい梨ですが、ちょっと手を加えて、さ 豆乳と無糖ヨーグルトハニフローズンアイス by 三毛猫調理愛好家 みやうちの豆乳、市販ブルガリア無糖ヨーグルト、蜂蜜、オリゴ糖 濃厚な新潟産豆乳と無糖ヨーグルトと蜂蜜のアイスクリームです。 地産地消レシピです。 いちじくグラノーラ豆乳ヨーグルトパフェ by 健康検定協会 ドライいちじく、グラノーラ、豆乳ヨーグルト、はちみつ、アマニ油、ミント 管理栄養士監修の片頭痛対策におすすめのレシピです。 |kix| srg| olb| jvo| ooo| icz| gts| ndj| zer| udc| tap| brb| you| ixh| zqy| wtv| mia| mon| nia| bzj| diq| sui| bff| pue| clt| icu| zno| bcj| fjh| klq| eal| vcg| btr| aup| ptg| hmi| jvm| dnb| jpr| ljf| kma| xru| vuo| kzi| ivw| coq| mii| thj| kks| zak|