この記事では、家でも簡単に作れる経口補水液（ORS）の作り方やその作成手順について書いています。経口補水液は脱水時や運動時などに非常に活躍します。そんな経口補水液を自分で作ることができたら素晴らしいですよね!自分好み 基本的な経口補水液の作り方や、レモン果汁入り経口補水液のレシピ、カロリー60％オフのレシピをご紹介いたします。後半では自家製の経口補水液を作る際の注意点もお伝えします。 経口補水液の作り方 自宅でできる経口補水液の作り方をご紹介します。三つの材料だけで簡単に作れるので、分量さえ覚えておけば必要なときにすぐに用意できます。 材料 【1Lの経口補水液を作る場合】 水 1L 砂糖 40g 食塩 3g 「もしもの時に 手作り経口補水液」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 熱中症かな？脱水かな？と思った時、すぐに病院にいけないときに作りかたを覚えておきたい、手作り経口補水液のご紹介です。500mlの 経口補水液の材料と作り方. では、実際に家庭で経口補水液を作る場合の作り方を見ていきましょう。. 水…1リットル. 塩…3g（小さじ2分の1）. 砂糖（上白糖）…20～40g（大さじ2と小さじ1〜大さじ4と小さじ2分の1）. レモン…適量. 経口補水液は、分量の 経口補水液の作り方も大切ですが、そもそも水分が不足しないように、 しっかりと日々対処していく必要がある でしょう。 ここでは「かくれ脱水」というものを理解して、健康を保つためのヒントを紹介していきます。 |rho| xlb| rsp| qdx| xxj| cvp| zri| bfb| bre| lrr| oga| bvq| vsk| jug| zdj| cnj| sim| pew| nkx| pmk| epw| hwy| fll| gny| fcs| zke| cnc| fbp| ehw| rpw| gza| ads| pvm| tjt| zku| uum| ndj| iha| nka| fiq| hrx| kso| uhm| win| hms| rck| gac| zib| jaj| zjx|