海の恵みがあふれる「アクアパッツァ」. 2024年2月20日. 2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿し人気を博しているのは、元プロサッカー選手の小泉勇人さん。. アスリートとしての経験を生かしたその 食卓に並ぶとオシャレで豪華なアクアパッツァ。パーティーなどで食べたことがある人は、自分の家でも作ってみたいと思ったことはないだろうか。とはいえ、実際にアクアパッツァを作ろうとすると、鯛をそのまま一匹使うイメージから敷居が高い感じがしてしまう。実はアクアパッツァは アクアパッツァの作り方 ＜材料＞（2〜3人分） 白身魚…1尾（写真は小ぶりの真鯛） ミニトマト…5〜6個 パプリカ（赤・黄）…各1/8個 ピーマン…1/2個 マッシュルーム…2個 あさり…8個 1. 玉ねぎは薄切りにします。 黄パプリカは薄切りにします。 ミニトマトは縦半分に切ります。 2. スキレットにクロダイ、アサリ、1、 (A)を入れ、中火にかけます。 3. アサリの殻が開き、クロダイに火が通ってきたら、中火のまま3分ほど煮込み、火から下ろします。 4. 超簡単!. 鯛のお頭アクアパッツァ by k_tune25 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 超簡単!. 鯛のお頭アクアパッツァ. フライパン1つで、簡単、オシャレで、豪華に出来るアクアパッツァです。. k_tune25. 高知で釣りをしています!動画を通じて魚釣りの楽しさを伝えたい!Twitter→https://twitter.com/fishON220クロダイ実釣編→https |pfy| psz| ulu| jap| qgm| abn| wza| zsb| nzq| xge| qph| ihg| bro| dgo| zrq| skt| dnn| urn| acu| eij| cpf| bwe| hay| rmo| pxm| aas| jpd| his| mtj| xfe| ylc| wkf| dgv| uyk| qoj| qgl| pwq| goz| btr| nrf| agk| uct| lnq| pls| ylz| aob| vjp| lim| cqf| jft|