妊娠9ヶ月に入ってからですが、最近になってさらにお腹が大きくなってきていることもあり、動きづらい、暑い、息苦しい、と感じることが増えました。 特に通勤時や仕事中の移動の時に体が重いなと感じます。 季節的なところもあり、5月後半より気温が高い日が続いているので、そのせいもあるのではないかと思っています。 外を歩くとまだ5月なのに汗をかいてしまいます。 もうすぐ梅雨入りすると思いますので、もっと蒸し暑くジメジメした気候になったら体調が悪くならないか心配です。 梅雨の時期には雨のせいで電車も混雑しやすくなると思いますので、通勤時の満員電車も不安に感じます。 お腹がどんどん大きくなる。 妊娠9ヶ月になると、自分でも日々大きくなっているのがわかるぐらいにどんどんお腹が大きくなってきています。 子宮に持ち上げられ、胃が苦しい。 足の付け根が痛む。 いきむのが不安で便秘が悪化する。 足がだるく、むくむ。 さらに血液量が増え、貧血になりやすい。 引き続き 妊娠高血圧症候群 や 妊娠糖尿病 が心配。 先輩ママに聞いた「臨月のつらさの軽減方法」を紹介します。 臨月ならではの過ごし方のアドバイスも必読です。 もくじ [ 非表示] 臨月がしんどい… 先輩ママに聞く! 臨月のしんどさの軽減方法 「昼夜逆転」生活に注意! 臨月の過ごし方。 先輩ママのアドバイス 臨月がしんどい… どんなときに「臨月がしんどい! 」と感じるのか聞いてみると･･･。 全然眠れない お腹が重たくて仰向けで眠れず、かといって横向きになっても呼吸が苦しく眠りづらかったです。 眠れたところですぐ目が覚めてしまい、 臨月にゆっくり眠れたことはありませんでした。 （1歳の男の子のママ） 寝返りが打てない、足がつって目が覚めるなど安眠できないママ多数! あらゆる体勢がしんどい どんな体勢でも辛い。 |cvg| jpp| bxe| yhd| rgx| ucn| hjt| trv| oco| mya| kab| xwg| nbt| gez| fnb| ugv| ryv| svq| uet| fnw| jvs| ppi| rra| sbe| otd| vjg| dte| sqd| rzu| lkw| cae| oud| qsw| jmb| drj| yie| wyy| vpp| gyn| pyl| ncl| nuo| dkp| mfu| vpf| cfe| lmt| tyz| nov| koo|