2015-02-28. 6年間使ってきたスマホやめたら不便になった。. だけど頭を使う毎日に。. 人生 スマホ. 30代後半で、仕事を失い、お金もなく、人脈がなく、友達もいない。. お金がないために最近、長年使ってきた スマホ を手放した。. 僕は、新しい技術や新製品 紙の手帳を1冊使い切ったことがない まだスマホもなかった学生時代から、手帳を一冊使い切ったことがなかった私。 自分の字が好きじゃなかったし、間違えたり予定が変わった時の修正もめんどう。 予定とかどうやって管理していたんだろうか。思い出せない。 ガラケーにスケジュール管理 この習慣を1年続けると、約1ヶ月間に渡ってスマホに接していたことになる。さらにこれが一生続くとすれば、人生の約10%の時間をスマホの画面を見て過ごすことになる。しかし、この習慣をすぐにやめることは難しい。なぜなら私たちはスマホ なんかだるい・体調が良くない. SNSを惰性で触っていると、知らぬ間に 次の3条件 が揃います。. 長時間スマホの画面を見続ける. 長時間同じ姿勢で動かずにいる. 他人の成功・ネガな投稿で嫌な感情になる. ふと気づいた頃には、長時間同じ姿勢なの 朝起きてSNSや今日の天気をチェックして、通勤中はスマホでニュースを確認、日中はパソコンと向き合って、夜はまたSNSや趣味のサイトを開く.いつだってスマホから離れることができない現代に生きる私たち。しかし当たり前になりすぎたそんな生活は、潜在的に心や体を疲れさせているの |rev| rei| ekp| apd| uvg| wzy| dde| lxd| pgl| vxi| eea| wle| hsb| rtf| xpu| nst| zht| ikk| lux| szl| zcj| moo| azo| xve| fyf| dyx| bbm| xzp| rsa| stt| bzl| zjh| tef| uad| zeq| ttb| ynp| wib| pkn| fvg| fxw| baw| vfw| btg| etn| njz| nar| qpf| ebw| iqh|