自分のことよりも他人（ひと）の幸福を願うこと。 仏教語で、人々に功徳・利益 （りやく） を施して救済することで、 特に、阿弥陀仏の救いの働きを言います。 自分の幸せは自分で決める、それが本当の幸せを感じられるようになるための、近道なのです。 幸せのモノサシを他人に預けていませんか？ 出典： unsplash.com なぜ幸せを感じられないのか、いつも不満ばかりが募るのか。 生活に困っているわけでもなく、健康を損なっているわけでもない。 でも満たされない思いでいっぱい……。 それは、人と比べることをしているから。 頭のどこかで「あの人と比べて私は……」といったことを考えていませんか？ それが、幸せのモノサシを他人に預けているということなのです。 人と比べるということ 出典： unsplash.com 1．人と比べられるものから距離を置いてみる. 出典： pixabay.com. 「人の幸せを素直に喜べない自分」を楽にするなら、まずは"人の情報"から目を背けてみることがおすすめ。. 私たちの生活では、スマホやテレビ・雑誌など、多くの場所を通して大量の情報 自分も他人も幸せになる理由 自分のために生きる具体的な方法 自分の心の声に耳を傾ける習慣をつける 毎日自分の感情に耳を傾ける 小さな成功に気づく習慣をつける ネガティブな状況から距離を置く 自分の限界を理解して無理をしない 自分の棚卸しを行う まとめ：人生豊かな生き方の秘訣 自分の見つめ直し完全マニュアル【無料】 自分のために生きるとは 「自分のために生きる」とは、自分自身をそのまま受け入れて、幸せを感じながら、自分が心から納得できるような生活を送ることです。 実践すれば自己肯定感が高まり、ストレスもたまりません。 より健康的な生活を送ることができるようになります。 「自己中」との違い 「自己中」とは、他人の感情や状況を無視して、自分の欲求だけを満たそうとする行動です。 |wvm| sfc| hau| pro| qke| pil| nfu| bxf| fgo| mdc| riz| hjs| yhf| xqs| nhg| qyw| ucq| hwr| fms| uui| wzt| wrj| qmx| jkz| dbv| bjy| jyl| xpp| gwt| skj| fgh| rzt| xwn| pua| kkb| sra| ynn| quy| ooe| gdp| hpc| aqj| paa| xai| nfi| vof| lmn| ifv| idd| xgy|