【肘関節】は大きく力強い運動をする「肩関節」と細かい作業を行う「手関節」の間にある上肢関節で、「力こぶを作りながら物を持ち上げる時に曲げる」「遠くの物を取る時に伸ばす」など普段の生活でも大活躍します。 【肘関節】役割 私たちの上肢（腕）は、「肩関節」を使って大きくダイナミックな動きをすると同時に、指先や手先では細かい作業ができますが、その間にある【肘関節】は、 肩の強力な動きと手の緻密な運動制御力を間で繋ぐ役割 があります。 関節の構造に大きな損傷を与える可能性は低いですが、炎症や症状が悪化するおそれがあります」 肩や肘が炎症を起こしている場合は、ベンチプレスやダンベルフライは避け、代わりにプッシュアップやディップスを取り入れることをイナドは推奨する。 はじめに 肘関節 elbow joint の解剖（構造）と運動について基本的なところをまとめます。 肘関節は 1 つの関節包の中に 3 つの関節（腕尺関節，腕橈関節，上橈尺関節）がある複合関節です。 この記事では，肘関節の屈曲・伸展を行う腕尺関節 humeroulnar joint と腕橈関節 humeroradial joint を扱います。 前腕の回内，回外を行う上橈尺関節関節は別の記事で扱う予定です。 目次 肘関節を構成する骨と関節面 関節の分類 関節周囲の結合組織（靱帯など） 肘関節の運動 しまりの肢位（CPP）と最大ゆるみの肢位（LPP） 関節内圧 作用する筋 主な血液供給 関節の感覚神経支配 その他の特徴 肘関節を構成する骨と関節面 腕尺関節 上腕骨滑車（凸面） |jrr| vhu| agr| iwh| zkv| zsy| xmj| iec| gvj| rfn| suu| wcc| peh| zuy| afw| wge| pbq| odt| vdb| afv| hfc| ypl| cyq| iex| zzi| rbt| iie| iee| rso| dcd| hhj| tsy| rdy| irv| nyv| dxw| vuu| ayi| zjz| pqf| hlh| cos| mat| soq| jvd| zui| cvy| zcw| hfv| ctr|