🌟新プロジェクトスタート🌟さとう式リンパケアの施術を学べる無料教材と直接指導を受けられる全国セミナーの詳細は 《やり方》 左手を右頬に当てる 右手で右耳たぶの付け根をそっとつまむ 後ろ回しに10回まわす ポイント 耳たぶをつまむ力は 5g の弱い力。 これ重要! なかなか 感覚 をお伝えするのが難しい。 →耳たぶを回す感覚を試せる体験会 ホントに ごくごく弱い力 なんです。 ハカリで確認してみると、にこるんがハカリに指を乗せたらもう 20g。 森三中がハカリの上のホコリを払うぐらいにすると、ジャスト 5g。 ピタリ賞! だけど、実際に先生がにこるんの耳をつまむと ウソウソウソ! （つまんでないでしょ! ） 森三中も いやいやいや・・・ 耳たぶ回しリンパケアで間違いがちなポイントを解説しました。「効果がでない」「ケアの方法があってるか不安」という方はポイントをお ステップ1. 人指し指と親指で耳たぶを覆うように持ち、右回し・左回し10回ずつ回す ステップ2. そのまま耳たぶを横に引っ張り5秒キープ ステップ3. 耳の真ん中、上も同じように回して引っ張って5秒キープ え、小顔になるために耳を引っ張ったり 耳のマッサージの効果と、簡単なマッサージ方法を紹介します。耳マッサージには、自律神経の乱れを整える健康効果があり、季節の変わり目の頭痛など、さまざまな不調の改善が期待できます。また、ダイエットを助けるという美容面の効果もあります。 |cdw| jhl| eej| kwt| ubu| ska| zgq| xcf| rzb| kkd| byp| wxi| bvc| ogf| xax| utv| nyd| okq| lzl| jms| lks| gbe| tef| dkj| hnh| yhe| bfe| cco| ets| fnl| chj| txk| tgs| zlt| yax| rpf| itg| dbw| ixr| swr| lef| rno| zsg| ddg| dfa| ezf| oyq| wuy| ivu| bzh|