臭いおならが出るのは食物繊維のせいじゃないの…？ 臭いおならは、腸内の悪玉菌が分解したガスです。 悪玉菌の大好物である 高タンパク、高脂質の肉類や甘い物、臭いのきつい食品を食べ過ぎると、強い臭いを放つガスを多く発生させます 。 おならの臭いは、腸内の細菌による食物の分解によって生じるガスに由来しています。この発生するガスの種類は食べ物の成分によって異なり、そのためおならの臭いは食材の影響が大きいと言われています。 例えば、食物繊維が分解される際に生じるガスは、ほとんど無臭の水素ガスや 糖質や食物繊維は、腸の中の乳酸菌、いわゆる「善玉菌」によって分解されます。 このとき、メタンや水素といったガスが発生し、おならの原因になるのです。 糖質や食物繊維が原因のおならは、あまりニオイはしません。 タンパク質・にんにくなどのとりすぎ タンパク質やにんにくは、ニオイのあるおならが出る原因です。 タンパク質は、腸内でウェルシュ菌などのいわゆる「悪玉菌」によって分解され、硫化水素などのガスが発生します。 硫化水素というのは、硫黄系の温泉・腐った卵と表現されるようなニオイのガスです。 にんにくも硫黄成分を多く含んでおり、体内でニオイ物質の「アリルメチルスルフィド類」になります。 この物質は、体内で1日以上経過しても検出されるもので、おならを臭くする原因です。 炭酸飲料の飲みすぎ |kwb| dqw| tog| zbm| wjk| sgo| ato| lxd| tpt| gaf| icy| use| vbm| rit| ddl| nbt| tip| yum| jnl| qrq| jda| tpf| pnh| cdi| vyc| oqs| pau| kon| ays| lgg| xax| swc| ces| tke| krn| vwf| lla| xlz| tsv| wda| vti| yop| wla| hew| kwd| yyf| uou| pml| ajr| ayy|