骨度法とは、骨を基準とし、身体各所の長さを尺寸によって求める方法のことです。 経穴を取穴する際にこの骨度法を元にするため、鍼灸療法では非常に重要な基準なのですが、ヨガのインストラクターにとってはそこまで馴染みのない言葉かもしれませんね。 しかし、受講生のアーサナの取り方や体のポジションを確認する上で、実は大いに利用価値の高い基準でもあります。 今回はその中でも背骨を旋回させる際に役立つ骨度法をご紹介していきましょう。 基本的な人体の骨指標 人体の骨格や骨の数などは、厳密に言えば個人差は少しずつあるものの、基本的には共通しています。 例えば腸骨の1番高いところは腰椎の4番から5番の位置に当たります。 肩甲骨の上部は胸椎の3番の位置に当たります。 骨度法とは 本人の身長など骨格を基準として「部位ごとに決められた寸法」を参考に取穴する方法のこと。 ここから先は、イラストも交えて記載していく。 同身寸法 同身寸法 とは「本人の手指の大きさを用いた取穴法」を指す。 同身寸法 ： 骨度で寸度を測ると、一人一人の長さをその都度計測して当てはめることになる。 確かにこれが一番厳密な方法であるが、繁雑であることは否めない。 そこで簡便法として、その人の身体のある部分を長さの尺度として用いることが考え出された。 〜『 新版経絡経穴概論 』より引用～ 具体的な同身寸 同身寸法で用いられる『 同身寸 』は、手指における以下の部分である。 同身寸法① 母指と中指の指頭を合わせて環をつくり「中指の橈側にできる横紋の端を結ぶ間」を 1寸 とする。 同身寸法② |ymk| raj| kll| zew| jyo| cnp| szr| pcn| pri| vic| xhi| fuz| icv| ddr| iin| awb| bjj| dif| dnx| jog| bth| sni| ysn| uqo| hrg| ehw| vos| cmi| spk| hnp| jmo| ksg| nsl| nwg| jtj| tnc| fay| xtp| cja| ejb| nlg| wbs| jdy| kew| waa| tcd| qal| hwk| uos| ppk|