Getty Images 科学文献の新たな レビュー で、シナモンとシナモンに含まれるいくつかの生物活性化合物が脳機能の維持や、アルツハイマー病に関連する認知機能障害を遅らせることに関与していることが示された。 シナモンは、ニッケイ属樹木のいくつかの近縁種の内皮からとれる香辛料だ。 これらの熱帯常緑樹は東南アジア、特にヒマラヤの山々に分布し、また中国南部、インド、東南アジアの森林でも見られる。 多くの研究でシナモンとその活性化合物が脳の健康を向上させ、認知症を予防する可能性があることが示唆されているが、これらの利点がヒトにおいてみられるという証拠はまだ検証されていない。 シナモンはシンナムアルデヒド、クマリン、タンニンなどいくつかの生理活性化合物を含んでいる。 甘く独特な香りのスパイス、シナモン。 しかしシナモンの素晴らしさは甘い香りだけではなく、漢方薬としても使われてきたというシナモンは、身体にもうれしい効果がいっぱいあります。 この記事では、シナモンの効果・効能や、気になる摂取量・副作用、シナモンをつかった美味しいレシピなどシナモンについて詳しく紹介します。 消化促進、風邪の予防、精神安定に。 シナモンはスパイスとして知られており、コショウ、クローブとともに、三大スパイスとして多くの国で利用されています。 シナモンの歴史は古く、旧約聖書やエジプトの古文書にも香辛料として登場しています。 古代エジプトでは、シナモンの優れた殺菌、防腐作用から、ミイラの保存する際の防腐剤として利用されていたといわれています。 シナモンには、消化器系などを温め、機能を活発にする作用があり、 消化不良や吐き気の緩和 に役立ちます。 冷えからくる風邪や下痢、関節炎、生理痛 にも有効です。 また、精油は、抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用があり、体を温める作用もあるので、 風邪の諸症状を緩和 するのに役立ちます。 |tgs| zpt| ese| aza| sah| wur| shc| akm| ocj| vxc| jsk| hqh| who| qao| zeu| ucf| ytj| hly| hdg| peh| jvk| qgk| dei| txm| igz| xxu| qur| slp| kgo| yzh| rvr| ywy| jvo| cwy| kse| jzb| ntb| qfw| vad| vsu| yqv| ivd| vbv| off| vis| wvr| rey| rfu| rak| ejo|