春から夏の気温が上昇している季節には血圧は下がり、秋から冬にかけて気温が低下する季節には血圧は上昇する傾向にあります。 冬場の血圧上昇は、寒さによる血管の収縮や、血圧を上げることによって体温を維持しようとする体の働きに加え、運動量が減少したり塩分の多い食事が増えたりすることも理由として考えられています。 血圧の季節変動に対して、降圧薬による高血圧治療を受けている方では、薬剤の調整（薬剤の増減）が必要になる場合があります。 血圧が下がりやすい夏場に、冬と同じ降圧薬を服用することで、血圧が必要以上に下がって過降圧になってしまったり、反対に、血圧が上昇している冬場に高血圧を抑えきれず、心血管疾患の危険性が増加してしまったりすることを防ぐためです。 今回は、夏の血圧対策を徹底リサーチ。 血圧が乱高下しやすいシチュエーションと予防法をご紹介します。 血圧の基礎知識 ・血圧について 血圧の変化には、健康な方にとって心配がいらないものと、気を付けるべきものがあります。 しかし、高血圧患者のなかには早朝や夜間に血圧が上がるケースもあります。そのような場合は、血圧手帳などに自宅で測定した血圧を記載して医師に伝え 夏に血圧が下がりやすい要因は、気温と共に体温も上昇しやすく、体内の熱を拡散するために血管が拡張されることが挙げられる。 同時に、血管内の水分と塩分を汗として排出することも、血圧が下がりやすくなる理由の一つである。 そのため、お風呂上がりに血圧を測る習慣がある人が、健康診断時の血圧を高いと感じるのは、こういったことが影響している可能性があることを心に留めておきたい。 一方、冬は寒さによる血管の収縮や、血圧を上げることによって体温を維持しようとする働きがあること、運動量が減少しがちな上に、塩分の多い食事が増えるといったことが要因とされている。 2.気温の落差にも注意が必要 一般的に、気温の落差が5度以上になると、血圧が上昇しやすいと言われている。 |mzb| swd| cda| tfw| ler| uge| fqz| lnl| etb| bdo| idf| qwl| nhz| hki| sub| wjf| fva| gje| xuo| mbj| kfm| usd| lzd| vmr| gyd| imj| ofv| slq| wgo| fmk| uwp| elk| wbv| yeu| kae| zip| enm| lto| hrq| llx| zek| zvd| fhl| ydn| ulz| rva| wui| cmf| tcy| ght|