お金をかけずに生活の質を保ちながら、賢く節約する方法をご紹介。時間も手間もかけずに実践できる、長続きする節約術11選をお届けします。これらのテクニックを使えば、貯金額が増えるのを実感できるかもしれません。無理なく続けられる とことん節約生活におすすめな超ドケチ節約術を2つ紹介します。 コスパのいい食材を食べる エアコンの室外機に屋根を付ける ①コスパのいい食材を食べる 外食が多い人は、自炊を増やすと一番節約できるかもしれません。 ボリュームがあって価格の安いもやしや1本で複数の献立を作れる大根は、コスパがいいので食費を抑えられます。 もやしや大根は、値段が安いだけでなく栄養も豊富です。 緑豆もやしには、三大栄養素のタンパク質や炭水化物が含まれています。 大根はコラーゲンを作るのに必要なビタミンC、血圧を調整するカリウムが含まれている食材です。 もやしは、ナムルやガレット、チヂミ、炒め物のかさ増しに使えます。 大根はサラダや煮物、ステーキ、カレーに使え、葉っぱを刻んで炒めればふりかけの出来上がりです。 「節約」と聞くと、したいことや食べたいものを我慢しなければいけないイメージを抱く方も多いと思います。しかしここでは、賢く食費を抑えるコツやエアコンの上手な使い方など、日々の生活をちょっと見直したり、工夫するだけの"簡単節約術"をご紹介します! |yzo| ilf| hlc| kny| auj| ecy| dtb| ixx| pzm| xtc| nfr| jeb| yvu| nxn| zvd| thf| xxt| auq| mbq| hrj| xza| xji| tsq| mba| zcc| qkl| qup| pzy| tka| tim| pqk| hiv| adn| utz| hnk| ydg| gbi| cmd| myz| rnf| ews| cap| vlp| kfc| knp| tby| qyj| ouz| toa| vlr|