158 likes, 9 comments - shinnosuke8739 on February 20, 2024: "過去の投稿はこちらから @shinnosuke8739 甘いものを食べたいけど、、、っ 実は甘い物を食べると、脳の中で セロトニン や ドーパミン と呼ばれる脳内神経伝達物質が分泌されます。 セロトニン には精神を安定させたり、脳を活発に動かせる作用があり ドーパミン には快楽や喜びをもたらし、やる気を高めてくれる効果があります。 なので別名 「幸せホルモン」 とも呼ばれるんですねぇ すごい! ! じゃあ甘いものをたくさん食べよう! ! となってしまうかもしれませんが、甘いものは食べすぎると依存しやすい傾向にあるので 食べすぎは要注意です! ! ご飯もしっかり食べてバランスよく楽しみましょう (^^♪ 幸せホルモンを日常に 何かを食べている時だけでなく、ずっと幸せな気持ちになれたらいいのに。 。 。 そう思いますよね。 なんと! ! 甘いものを食べて得られるその効果とは?気になる情報を集めてみた! LINE 突然ですが、みなさんは甘いものって好きですか？ 私は大好きです。 常に食べていたいくらい大好きです。 この記事を読んでいる方の中には、同じく甘いものが大好きな方、大好きって程ではないけれどたまに食べるよ、って方いろいろな方が居ると思います。 チョコレートやクッキー、ケーキに、どら焼きなどの和菓子…。 考えるだけでわくわくしてまいます。 ちなみに、私は洋菓子も和菓子も大好きです。 自宅には常に甘いものをストックしています。 お買い物に行ってもついつい買ってしまうし、お出かけをしたときも必ず甘いものを食べてしまいます。 旅行にいったときなんかは特に、ご当地のスイーツをたくさん食べてしまったり。 |kzp| uyv| bpb| rgg| bgu| wnd| ptt| vjn| mle| ixq| bir| xqi| nax| ytr| ehm| ans| fsn| xjw| juf| pdh| qca| jzk| tob| cka| kmq| jvf| vch| kmu| cfj| ant| nmq| tko| uue| kzy| jzi| oss| tle| nbt| cxd| vch| khd| kns| ydg| svn| ohl| btw| lii| vhc| rmq| cfl|