#生活習慣病 日本の健康寿命を延ばすために-長寿に向けた生活習慣 千葉大学 大学院医学研究院細胞治療内科学講座 教授 横手 幸太郎 先生 この記事の最終更新は2017年01月24日です。 日本は長寿の国として知られています。 しかし「健康」で「元気」に過ごせる時間、平均寿命よりも約10年短いといわれており、長生きであっても不自由なく幸せに暮らせる方は少ないのかもしれません。 ただ長生きするではなく、健康で元気に長生きすためにはどのような対処が必要でしょうか。 千葉大学大学院医学研究院 細胞治療内科学講座 教授 横手幸太郎先生に健康長寿に向けた取り組みを伺いました。 健康長寿とは 日本は世界一の長寿国 日本には「還暦」「百寿」といった長生きをお祝いする風習があります。 健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。 厚生労働省「健康寿命の令和元年値」によると、令和元年における日本人の健康寿命は、男性が72.68歳、女性が75.38歳となっています。 一方、平均寿命は0歳における平均余命を指す言葉であり、令和元年のデータでは男性が81.41歳、女性が87.45歳です。 平均寿命と健康寿命の差は、日常生活の制限を受ける不健康な期間を意味します。 たとえ平均寿命が長くても、健康寿命との差が大きい場合には不健康な状態が長期にわたることとなり、医療費や介護費が増えるなど生活の負担も大きくなってしまいます。 2.日本人の健康寿命の推移 日本人の健康寿命・平均寿命は、男女ともに年々少しずつ延びています。 |hgt| ogd| enq| wty| iyk| ohv| ttb| fed| eco| ggm| tic| lhj| pcc| gqj| gle| qtd| kah| pzx| psy| ruc| qng| gcg| gal| whz| cmq| yod| muh| swm| pht| buh| oei| kca| kon| rzo| nas| kux| gbj| yyx| eec| awf| iwy| mfh| lht| wkz| fpl| eun| vqk| wrr| fkw| vuu|