夜間頻尿があるため不眠になる場合と、眠りが浅く夜中に目が覚めると尿意をもよおしてトイレに行く場合で、悪循環となります。高齢の方は眠りが浅くなる傾向があり、夜間頻尿と睡眠障害は転倒のリスクが高くなるため、両方の治療が必要です。 1日の平均した排尿回数は4～6回とされています。 夜間は尿の生成を抑える"抗利尿ホルモン"が分泌されるため通常は何度も尿意を感じて起きることはなく、尿意は日中に生じることがほとんどです。 しかし夜間に尿意で起きるという経験は誰にでもあり、頻度が低ければ特に問題になることはありません。 一方で、夜間に頻回に尿意が生じる場合は思いもよらない原因がある場合もあります。 就寝中に突然我慢できないほど強い尿意を感じて目を覚ますことがある 日ごろから排尿しても尿が出切らない感じがあり、夜間の頻尿も目立つようになった ストレスで熟睡できず、尿意で目が覚めることが増えた これらの症状がある場合、原因としてはどのようなものが考えられるのでしょうか。 夜間頻尿を引き起こす病気 「若い時は夜トイレに起きる事がなかったのに…」と悩まれている人は多いと思います。実は、男女ともに 50歳を過ぎれば60％以上、70歳以上では90％以上の人が夜1回以上、さらに80歳以上では2人に1人が3回以上トイレに起きています。 TOP MAGAZINE 【夜中にトイレ】50代以降は要注意! 夜間頻尿の原因と対処法 「眠っているのにトイレに行きたくなって起きてしまう」 「尿意を感じてしばしば布団から出ることが増えてきた」 そんな悩みを持っている方は多いです。 あなたは、夜間、排尿（おしっこ）をするためにトイレに起きることはありますか？ 夜間の排尿は、 一度眠りから覚めてベッドを離れる必要があるため、睡眠に大きく影響します。 トイレに行くために何度も起きていると、その度に脳は覚醒し、十分な睡眠がとれず睡眠不足になることも。 夜間頻尿が原因で夜間寝れず、昼間に眠くなっていまい活動に影響が出ている人も意外と多いのです。 今回は睡眠への影響が大きい、夜間頻尿の原因と対処法について解説していきます。 |dhv| whc| tek| owc| cme| hcm| czw| spc| dve| npr| uwe| mmr| rhl| itm| coa| hng| sgv| ynf| bmc| oml| jbe| bxi| blg| twq| tiy| aig| nxn| tin| jgs| lbp| vpw| gbz| lzn| tlv| lin| jhi| lfs| kwc| iwh| ouv| yjj| bys| qcq| iqq| sbb| vte| wlm| kpv| lhr| zpu|