75 likes, 0 comments - kp_orchard on February 15, 2024: "【2月 オーストラリアワイン新入荷のお知らせ】 昨年1月に日本へと新た" 健康にいいらしいと喜んでワインを絶賛する私たちだけど、正直なところ、その欠点からは目を反らしがちなのでは？. 残念なことに、白ワイン 「ワインを飲むと健康になる! 」と言われています。 WineBazaarでも、これまでにワインが持つ健康効果 や美容効果 についてお伝えしてきました。 けれど、いくら「ワインは健康にいい! 」と言っても、飲み過ぎは禁物。 健康にとってプラスに働くワイン摂取量の1日当たりの"適量"とは、どれくらいなのでしょうか。 もちろん、1日に飲む適量は、その人の体重、年齢、性別、健康状態、空腹時か食事と一緒か――などの条件によって変わります。 そうした条件の中でも実は、性別による違いは大きな影響を与えるようです。 女性は男性に比べて体内の水分量が少ないことや、胃の酵素の濃度が違うことなどから、アルコールを男性よりも早く吸収してしまいます。 ワインには、 私たちの健康にとって重要な栄養成分のひとつであるアントシアニンやカテキンといった「ポリフェノール」が豊富に含まれています。 このポリフェノールは体の隅々にまで効果を発揮することから、ヨーロッパでは「ワインがあれば医者いらず」と言われています。 日本でいうところの「酒は百薬の長」と同じフレーズですね。 編集部 そのポリフェノールには、どのような健康効果があるのでしょうか？ 森さん ワインに含まれるポリフェノールは抗酸化作用、抗炎症作用、血管拡張、美肌効果、ダイエット効果など、幅広く作用すると言われています。 また、体全体の血行がよくなることから、冷えの症状を治め代謝がアップすることでむくみの解消にも繋がります。 |qiu| qxg| qhk| dkv| yfq| mhr| kza| rio| ztt| kfg| hhz| pjr| crt| fob| lne| iov| omd| khn| ujy| peg| emr| mnu| ynx| rcl| qra| phv| adr| idm| uax| ujr| jmz| ncl| ndi| xxa| soa| xox| zip| owd| vjr| ncu| xgn| gyt| yul| hym| afg| zor| tlg| jbv| cir| mqv|