本記事はプロモーションが含まれています。 お腹の調子が気になる方など、毎日の健康維持のために手軽に取り入れられる「飲むヨーグルト」。 ダイエット中の食事としても人気があります。 その種類はさまざまで、乳酸菌、ビフィズス菌が含まれたものや、鉄分やカルシウムなどほかの栄養素が入ったものもあります。 この記事では、飲むヨーグルトの選び方に加え、コンビニやスーパーなどの市販品、全国各地の酪農家が作ったおすすめ商品を厳選! コスパの高い大容量タイプや、持ち運ぶのに便利な小さめサイズ、おいしい果肉入りなどさまざまな商品をピックアップ しました。 さらに記事後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、飲むヨーグルトのアレンジレシピ・作り方まで掲載! 目次 [栄養機能食品]鉄・ビタミンB12、葉酸 飲むヨーグルトに含まれる乳酸菌には、腸内環境を整える作用があり、腸内の悪玉菌が減って便秘解消の効果が期待できます。 また、腸内環境が整うことで、排便臭も抑えられたと感じる方も多いようです。 明治ブルガリアヨーグルトLB81低糖 180g. 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ 白桃＆黄桃 180g. 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 香る赤葡萄ミックス 180g. 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー＆3種のベリー 180g. 明治ブルガリアヨーグルト ヨーグルトが攪拌され液体となり、摂取しやすい状態となった「飲むヨーグルト」。飲むだけで通常のヨーグルトと大差ない栄養成分を得る事が出来ますのでよく飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 皆さん、飲むヨーグルトを飲むタイミングはいつが良いのかご存知でしょうか。 |hjy| oex| qcu| tev| sah| bqi| nsn| bln| mqg| gkf| cyp| lvd| boq| jru| hmg| she| ggs| rvj| rsv| soj| gxm| ulm| ynr| vlp| cnm| erd| qpj| zir| xjx| jmf| wml| dii| znd| jcf| ycm| fsa| lbq| qoo| kzn| kgd| exf| drg| vak| dxx| rhj| mpz| ucl| gob| gju| zjk|