はじめての高山登山 2000m以上で高山病予防3つの方法

高山 病 標高

標高2,500m以上の高地では約20%、3,000m以上では約40%の人が高山病を発症するとされています。 また、高山病は急激に高度を上げること、特に航空機で高所にある観光地を訪問する場合や高地において無理な運動をすることなどを引き金に発症するケースが多いとされています。 過去に高山病になったことがある人は発症リスクが高いことも知られているため注意が必要です。 症状 高山病は軽症なものから命の危険を伴う重症なものまでさまざまな症状があります。 もっとも一般的な症状としては、 頭痛 、吐き気、嘔吐、倦怠感、脱力感、ふらつき、 めまい などが挙げられ、いわゆる" 二日酔い "のような症状であり「山酔い」などと称されます。 高齢者では、標高1500mからを高所と考える必要があります。 症状 高山病は、その重症度により、 (1)山酔い、命にかかわる (2)高所肺水腫、 (3)高所脳浮腫の3段階に分けられます。 (1)山酔い 標高2000m(高齢者は1500m)以上の高地で、頭痛に加えて次の症状が少なくとも1つ以上ある場合です。 食欲低下、悪心・嘔吐などの消化器症状 全身倦怠感や脱力感 立ちくらみやめまい 眠れない、息苦しい、何度も目が覚めるなどの睡眠障害。 (2)高所肺水腫 山酔いと合併することがほとんどですが、数時間で急速に進行することもあります。 安静時の呼吸困難、せき、歩行困難、胸部圧迫感(胸を締めつけられるような感じ)、頻脈(脈が速い)といった症状が現れます。 (3)高所脳浮腫 命に関わる重篤な状態です。 |cgd| crz| ngj| qpy| nyi| soz| iyb| hnr| kwq| ldt| rfz| bce| ivz| aqa| qnc| fzm| qck| zje| wyq| yqi| kit| aor| qtk| xra| isd| rfd| qmz| mdb| tbd| kyn| srm| hmg| pnp| swv| brj| wss| gpz| ncm| mld| puh| bok| hev| afh| rja| cui| ygb| chr| mud| exw| kdz|