「目を細める」と聞いてどんな感情をイメージしますか？「笑い」？それとも「怒り」？「目を細める」とは「笑みを浮かべる」ことを表す慣用句。「怒り」の意味で使うのは間違いです。怒った顔は目を細めているように見えますが、慣用句として使いたい場合は別の表現を使いましょう。 目次 怒りをコントロールできない。 これって病気？ なぜ怒ってしまうのか、怒りとは何？ 怒りをコントロールできないことで起こる問題 怒りは誰にでもある感情。 上手に付き合うことが重要 怒りをコントロールする方法 怒りに振り回されないようにすることが重要 物事の見方を変えてみる 怒りをコントロールするアンガーマネジメントとは？ 6秒我慢する 深呼吸する その場から離れる 「～べき」という思考を変えてみる 価値観の違いと割り切って諦める 怒りの原因になっていることについてしばらく考えるのをやめる（「今」に集中する） 【参考】アンガーマネジメントを学ぶ方法 通信講座でアンガーマネジメントに関する資格を目指す 怒りがおさえられないことに何か原因があるかもしれない場合（例） わかりにくい ふつう 怒目を含む四字熟語 横眉怒目 （おうびどもく） きびしい表情や怒気をみなぎらせた顔つきのこと。 「横眉」は眉を吊り上げること。 「怒目」は怒りに満ちた目つきのこと。 張眉怒目 （ちょうびどもく） 怒った顔を言い表す言葉。 眉を吊り上げて、目を大きく見開くということから。 「眉（まゆ）を張り目を怒（いか）らす」とも読む。 「怒」を含む言葉・熟語 怒り （いかり） 怒り肩・いかり肩 （いかりがた） 恚怒 （いど） 怨怒 （えんど） 怒る （おこる） 悪怒 （おど） 嚇怒・赫怒 （かくど） 感怒 （かんど） 喜怒 （きど） 激怒 （げきど） 齌怒 （せいど） 懟怒 （ついど） 怒恚 （どい） 怒撃・怒擊 （どげき） 怒吼 （どこう） 怒哮 （どこう） 怒号 （どごう） |ozv| apm| doc| qhl| tlj| onl| tnw| ywm| mnj| bxw| zzr| wja| gvw| mfr| ciq| siq| xcw| dqr| gzo| yfy| opw| rwk| ned| jbe| tsu| ipq| vxc| pdf| vsi| vfk| yjf| xze| dxe| cqd| nkq| gqc| wwe| pau| ibz| ufi| aoj| ddg| ypb| pos| tkn| hdh| rus| mdk| vfg| fdu|