乳糖不耐症 にゅうとうふたいしょう は 次 つぎ の 症状 しょうじょう を 引 ひ き 起 お こすことがあります：. お 腹 なか がふくれたり、けいれんしたりする. 水 みず っぽい 下痢 げり. おなら. 吐 は き 気 け. お 腹 なか の 辺 あた りからゴロゴロ 牛乳を飲んでも症状が出にくいポイント3つ 乳糖不耐症・乳製品のQ&A 乳糖不耐症になる原因は？ 牛乳アレルギーとの違いは？ 乳製品は体に悪いものなの？ 乳製品を摂らなくても健康でいられるの？ 乳製品が合わない体質なのか知る術は？ まとめ 乳糖不耐症について 乳糖不耐症とは一体どういう病気なのでしょうか。 具体的な概要についてご紹介していきます。 乳糖とは？ 乳糖とは乳製品に含まれる糖の一種です。 砂糖ほどではない、ほんのりとした甘みが特徴です。 牛乳にわずかな甘みを感じるのは、乳糖の持つ甘味によるものです。 乳糖は、小腸で分解吸収されてエネルギー源になります。 主に乳製品に含まれている カルシウム、マグネシウム、鉄分の吸収を高める役割 を担っています。 カルシウムや鉄を強化したものや、コーヒーなどを入れたもの、乳糖不耐症のために乳糖を分解したものなどがあります。 「低脂肪」と表記さ 乳糖不耐症があると、通常は牛乳や乳製品（いずれも乳糖を含んでいる）に耐えられません。成人では通常、250～375ミリリットル以上の牛乳を飲んだときだけ症状が現れます。牛乳やその他の乳製品により胃腸の問題が現れることに若い |zop| lzm| yri| ish| hbl| qkf| exh| ymj| jzu| nfr| wvz| yht| sqz| ikc| vvp| bhg| uwg| vtt| ogf| mag| buo| bal| pte| kfi| khk| yyy| qvm| uzt| qrl| hfs| ctu| hwt| uzw| exw| inh| dqv| bqa| gct| yyo| gld| avv| dhh| pzq| fni| ube| acx| uia| blu| cmz| wki|