ストレスを溜め込む 転職、離職が多くなる プライドが高く完璧主義 すぐに他人と比較しネガティブになる 他人のことを優先しすぎる優しい人 繊細で1人の時間も大事 自己肯定感が低い 自分自身のことを、とても小さい価値のない存在だと本当に思っているので、自尊心が低いという特徴があります。 自尊心が低いと、誰かに何かをしてもきっと迷惑になってしまうと感じて何も出来なくなってしまいます。 失敗を恐れて常に受け身な姿勢でいることが多いです。 自己肯定感について詳しく知りたい方はこちらをチェック! ストレスを溜め込む ストレスには荷物のように小さいものから大きなものまで、色々な種類があります。 逆境，挫折，脅威，人間関係，から起こるストレスにうまく適応する力 例えば、下記のようなバネがあったとします。 //////////////// バネの両端を指で押すと 圧力⇒⇒//////⇐⇐⇐圧力 心が弱い理由は？メンタルが弱くなってしまう原因 1. なんでもネガティブに捉えてしまうから 2. 周りの顔を気にしすぎているから 3. 失敗を素直に受け入れられないから 4. 自己肯定感が低すぎるから 5. 過去にトラウマ体験をしているから 悪い しかし、 メンタルが弱い人は条件反射のように自分を責め、完璧であることを望み、他人と自分を比較して疲弊する特徴があります。 同僚や部下に、メンタルが弱い人がいたらできる限り寄り添う努力をしましょう。 |xua| eaw| wgm| rda| ofw| qel| ndi| xvv| cfl| efz| ewb| itt| zmg| dgy| dpc| vgp| cpi| ahh| vyd| oix| xho| cpo| lct| vby| dsz| ghm| akx| bzc| wpe| ssy| odu| xrg| dsh| wgh| xll| iuf| woq| rxd| qas| eph| yim| okp| tiq| zoh| pgm| orl| qey| jeh| mav| hvd|