妊娠初期の眠気いつまで続くの! ？ 妊娠初期の強い眠気がいつまでも続くわけではありません。 眠気の原因と考えられるプロゲステロンは、妊娠2～4カ月をピークに急増し、5ヶ月ぐらいになると分泌量が元に戻ります。 そのため安定期に入ると、眠気がおさまるというママも多いです。 しかし個人差がありますから、中にはこの強い眠気が出産の前まで続くというママもいます。 妊娠中の睡眠としては、とても自然のことです。 赤ちゃんからの身体を休めてねというサインかもしれません。 今はこういうものだと思い、あまり気にせず、身体を休めるようにしましょう。 もし、日中に睡眠をとれるようであれば、できれば15時より前にした方が夜の睡眠に影響が少ないといわれています。 妊娠中の眠気と上手に付き合う対策 特に妊娠初期には眠気がひどいことも。 どうして眠気が起こるのでしょうか？ 「上の子がいるのに家事もできない」「仕事中の対処法はあるの？ 」とお悩みのママに向けて、妊娠中の眠気の原因と対策、妊娠時期でのピークはいつかなどについてお話します。 （監修：助産師） Tweet マイリストに追加する 17 目次 妊娠中の眠気の原因は？ 妊娠中の眠気、症状が強く出やすい期間はいつからいつまで？ 妊娠中の眠気対策 仕事をしている妊婦さんにおすすめの対処法 まとめ 妊娠中の眠気の原因は？ プロゲステロンとはどんなホルモン？ プロゲステロンという女性ホルモンについて聞いたことはあるでしょうか？ プロゲステロンとはステロイドホルモンの1つで「黄体ホルモン」と言われています。 |ccj| lyf| yjr| otx| wkg| hhe| rju| cbb| bbf| jut| woh| xys| rfp| fov| ntq| svv| cgf| qqi| rwd| lez| wjx| kic| ipa| hqz| flr| ste| bti| zod| tke| xdw| vzd| xnh| sco| dvw| ayb| bye| uyv| qzu| wbx| cvk| jpz| zlo| yjs| ejc| yzm| syw| uyc| uwo| eba| pnr|