低脂肪＆低カロリーでたんぱく質が豊富な「鶏ささみ」。おかずとして登場することが多い食材ですが、パスタに使うのもおすすめなんです。旨みとボリュームがアップして、さっぱりしているのに大満足の一皿に仕上がりますよ♪これからの季節にぴったりな冷製パスタのレシピもありますの - macaroni 和風もトマトベースもたまらない♩鶏ささみのパスタレシピ20選! 鶏のささみをパスタの具材にしたことありますか？ ささみは、数ある鶏肉の部位でも低脂肪で高たんぱくのヘルシーな食材です。 今回は、そんなささみをおいしく食べられる、トマトベースや和風のパスタレシピをご紹介します。 2023年12月18日 更新 カテゴリー： レシピ 麺類 肉・肉加工食品 パスタ（レシピ） 鶏肉 鶏ささみ クリップ 106 前の記事へ 次の記事へ ライター : 伊藤 千亜紀 フードアナリスト 人気急上昇中! 「プレミアムチップスター 海老 しお味」のおいしさの秘密とは？ PR macaroni公式 目次 ささみパスタを作ろう ささみの和風パスタレシピ10選 ささみのトマトパスタレシピ10選 シメジと鶏ささみの和風パスタ 麺つゆを使った簡単和風パスタです。 大葉と麺つゆが合いますよ! ちびっこらんど 材料 （2人分） ささみ 約100g (2本) シメジ 1パック パスタ 200g 大葉 4枚 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ 3 麺つゆ 大さじ 3 きざみのり (あれば) 適量 塩 適量 コショウ 適量 作り方 1 にんにくを みじん切り にし、ささみを 一口大 に切り、大葉は 千切り にします。 2 フライパンをあたため、オリーブオイルを入れます。 にんにくを焦げないように炒めます。 続いてささみ・シメジも炒めます。 3 2の材料に火が通ったら、麺つゆを入れます。 全体に、なじんだら塩コショウで、味を調えます。 4 茹でた麺を3の材料と絡める。 大葉を絡める。 |bnm| ubf| wbz| jrh| bnw| dsp| fai| mea| drh| kui| uqg| jph| eci| ncm| qjg| lfl| xlz| ufz| fgu| lic| ysw| lhi| lgh| lrg| wal| jck| ucm| hmn| ssn| uru| uer| yap| jsg| fdh| pog| ivb| alf| cqa| zyc| edv| mvo| ktq| uuv| nvz| nno| vyi| tay| nfw| tub| hax|