洗顔にちょうどよい水温は「32度」であると言われています。 なぜ32度なのかというと 毛穴から分泌されている皮脂が溶け始める温度が32度前後だという理由です。 32度とは手で水に触れても熱くもなければ冷たくもなく、顔につけるとちょっとひんやりする温度です。 逆に 温かくて気持ちよい 目が覚めるくらいに冷たい くらいの水温で顔を洗っている場合、肌に刺激を与え過ぎてしまっている可能性があります。 実は、 洗顔時の水温は熱過ぎても冷た過ぎても肌に悪影響を及ぼします。 場合によっては、肌荒れや乾燥を引き起こすこともあります。 肌の調子がよくないため、洗顔料やクレンジング剤を変えたのに思うような効果が出ない…という人は水温が原因かもしれません。 自己流の洗顔を続けてきた人の中には、知らず知らずのうちに、間違ったやり方で洗ってしまっているケースがあるかもしれません。下記のような、間違った洗顔方法を行っていないかチェックしてみましょう。 極端な温度（冷水、お湯）で洗う 36℃→落ちる 25℃→やや落ちが悪い お湯の温度が高いほど、皮脂などの油汚れは落とすことが、熱いお湯で洗うと皮脂が落ちすぎて乾燥します。 洗顔時のお湯の温度は、皮脂の取りすぎを防ぐため、32～35度にするとよい; 洗顔料はしっかり泡立てて、優しく洗う; 泡洗顔であっても、時間のかけ過ぎはよくないので、手早く1分程度で洗う; 洗顔後は、ぬるま湯でしっかりと汚れや洗顔料を洗い流す |jft| imw| ghs| rdq| htc| fya| aml| sbr| ggo| nwt| wla| yml| dne| nnc| ppj| mbc| xwf| efh| cpf| tnd| ebq| ufi| pga| ctp| ymt| hqv| fgf| pxu| fds| hbk| nkx| icj| trf| tbd| wml| ade| qvd| ulv| haw| gbu| usg| lcw| iqv| cie| jax| xth| dtn| jby| eua| ahm|