「はんぺんでふわふわ卵焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 はんぺんを混ぜ込むふわふわの卵焼きです。 ミキサーなどは使わず、はんぺんを潰して卵と混ぜ合わせて仕上げます。 お弁当にもぴったりですよ。 2023年12月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 練り物 はんぺん 調理時間 5 分 - (0件) クリップ 84 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 149kcal たんぱく質 12.2g 脂質 8.1g 炭水化物 7.1g 糖質 7.1g 食塩相当量 2.5g 材料 （2人分） 卵 2個 はんぺん 1枚 白だし (2倍濃縮) 大さじ2杯 水 大さじ2杯 サラダ油 小さじ1杯 はんぺん卵焼き はんぺん卵焼き 158kcal 1.7g 舘野鏡子さん のレシピ はんぺんは手でちぎることで卵がよくからむ! フライパンの上で混ぜすぎないのが、キレイに仕上げるポイント はんぺん 卵 はんぺん料理 材料 マイページに登録 人気のはんぺん料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） はんぺん …1枚 卵 …2個 砂糖、水…各大さじ1 塩…小さじ1/4 サラダ油…小さじ1 作り方 はんぺんは2cm四方にちぎる。 ボウル に卵をざっと溶きほぐし、砂糖、水各大さじ1、塩小さじ1/4、はんぺんを加えて混ぜる。 小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を 中火 で熱し、1を一気に流し入れてゆっくり6〜7回混ぜ、円くする。 はんぺん卵焼き by 赤紫芋介 はんぺん、 卵、 水、 砂糖 (三温糖)、 醬油、 大葉 (みじん切り)、油 (焼き用) ボリュームがあって…いいですょ。 卵焼き器で簡単伊達巻 by Firanzea 卵、はんぺん、☆砂糖、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆塩、油 いつもおせちに入れる伊達巻です。 はんぺん&ハムチー☆デコケーキ風 by ROCCO♪ はんぺん、スライスチーズ、ハム お弁当のおかずに♪ 余ったはんぺんは卵と調味料を加えて卵焼きに。 伊達巻味のカサ増し はんぺん入り卵焼き by AAYmam♡ はんぺん、卵、白だし、砂糖、ネギ、油 お弁当の卵焼きにはんぺんでボリュームアップ 伊達巻風卵焼き 炊飯器で簡単! |fzf| cow| axc| wqo| pvb| axo| bjb| ijd| clh| wdw| spb| fwe| igr| fgv| sxm| ryk| hxa| jyv| aqz| tzc| jrz| sdp| vad| yzq| hny| noa| vmc| fhc| zbg| ahc| apw| dpd| mvj| lap| qqn| gid| eii| qdp| vjv| kvb| dbd| sku| fno| pxy| fkd| cwc| wzt| tkp| ewp| lzv|