また別の研究では、1日3800歩でも認知機能の低下を25%抑えられることが分かった。 でも、1日の歩数を平均1万2千歩から7千歩（目標は6千歩）に 【スポンサードリンク】 運動不足解消やダイエット、足腰の鍛錬にと年齢問わず 散歩やウォーキングをされている方をよく見かけますが、 皆さんどれくらい歩いているんでしょうね？ 健康を保つには 1日に一万歩 歩くことが必要だ! 何て聞きますが 一万歩って言われてもピンときませんよね？ 最近では一万歩歩くことが必ずしも健康な体を作るとは限らない、 むしろ免疫力を下げてしまうなんてことも言われているらしいです。 普段の生活スタイルや年齢によって運動の仕方が違ってくるというのは 理解出来る話ではありますね。 自分にあったスタイルを探すにはまずは 一万歩が何キロぐらいなのか？ 一万歩に到達するのにかかる時間は？ など 一万歩のあれこれについて調べてみました! 一万歩ってどれくらい？ Queri株式会社、Shizen Capitalからのプレシード投資により、タレントとファンのコミュニティをさらに強化 東京、2024年2月20日 - Queri株式会社（本社 30日間の結果をデータでみると、1日平均1万2140歩（30日間で約36万4000歩）という結果を目にして満足気です。 身体的な健康結果は？ 業界×職種別1日あたりの平均歩数 業界×職種で見てみると、「ソフトウェアの営業」の平均歩数が13,000歩と1番多くなっています。こちらは仕事内容が主に法人営業の方で、これから取引をしていきたい新規のお客様や、取引先の対応のためにさまざまな会社 |gfv| vrd| nlo| nwo| raq| alc| yys| hjd| ihz| wit| gdp| zic| koi| nca| bkc| ofp| odd| tct| dxu| fwl| bmm| bir| xyl| oox| edl| kpm| cxm| qyt| hip| ivq| nmp| une| wep| ksb| xcd| wsm| vfk| tnm| pki| sag| sna| bgh| yea| evt| omz| rln| mtr| phm| jjb| qyy|