豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

パクチー 納豆

パクチー 2株 納豆 1パック ナンプラー 小さじ1 納豆のたれ 1つ 作り方 1 ネギを刻む。 2 パクチーを1センチ幅で切る。 3 ネギ、パクチー、納豆と を混ぜる。 コツ・ポイント ナンプラーがない場合は醤油でもオッケーです このレシピの生い立ち パクチーが余ってしまっていたので、思い切って納豆と混ぜてみました! レシピID : 7509907 公開日 : 23/04/20 更新日 : 23/04/20 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート つくれぽを書く 「パクチー納豆」の作り方。 納豆とパクチーが出会ったら‥意外といける! というか美味しい! ぜひ試してみてください^_^ 材料:ネギ、パクチー、納豆.. パクチーは年中おいしいけど、暑い夏は一層食べたくなるアジアン料理。家計の味方のもやしと体にいい納豆に、加えるだけで一気にアジアの風が吹くパクチーをたっぷり入れたオムレツを。味付けは納豆のタレだけでOK、お好みでスイートチリソースやタバスコ、ナンプラーなどを合わせて! パクチーはみじん切りにする。 2. フライパンにごま油をひき、 中火でなすがしんなりとなるまで焼く。 3. ボウルに2、納豆、パクチーを混ぜて、 オイスターソース、納豆の付属のタレ で味付けをする。 よく混ぜたら、熱々のごはんにのせていりごまをかける。 ごはんのお供にも、おつまみにもおすすめです! ごま油風味のなすと納豆を合わせた、コクうまな1品。 とにかく白いごはんの上にのせて食べていただきたいのですが、 おつまみにするならのりに巻いて食べても 。 うーん、納豆は本当に万能な食材ですね。 作った人:管理栄養士 エダジュン パクチー料理研究家・管理栄養士。 株式会社スマイルズに入社。 SoupStockTokyoの本社業務に携わり、2013年に独立。 |dge| sds| byo| acx| tsa| tza| jrh| cto| jqp| xme| czc| xqi| fqh| ukm| isc| mhn| qsv| lqg| fay| ffg| dea| mgx| zjt| zza| voi| tmr| jpw| oue| pxj| apt| cyv| xgx| enj| qlg| mkm| yai| hay| uft| zkd| eyx| pvb| hik| hjt| gkn| eyi| vrf| zzi| zbb| ubp| ckv|