シャンプーするときのお湯の温度は35度から40度までで、頭皮を傷めず、余分な皮脂や汚れを落としてくれます。高温すぎると頭皮トラブルにつながり、もっと頭皮をいたわるので、温度を変えながらシャンプーしてみましょう。 さてタイトルの答えですが、正解は38度です。 『熱くて強いシャワーは髪にも頭皮にも厳禁! 』 ちょっと温くても、お湯は体温に近い38℃くらいが正解なんです^ ^ お風呂の温度はだいたい40度から42度。 体にはこれで良いのですが、 実は頭皮にはこれでは熱すぎるんです (￣ ￣;) 顔を洗うとき、あまり熱いと皮脂が抜けすぎて乾燥してしまうので、ぬるま湯洗いしましょうと言いますが、頭皮も同じ! あまり熱いと必要な皮脂まで溶け出して頭皮を傷めてしまいます>_< これが、抜け毛や白髪の原因にもなるという報告もあるんですよ〜 そこで、適度に皮脂を取りつつ、頭皮が乾燥しない温度が36度〜38度くらいなんです。 シャンプーする前には、まず、38度くらいのお湯で充分に髪を洗い流す事が重要です^ ^ ブラッシング後は泡立ちが良くなるので、シャンプー前のひと手間を習慣づけましょう。 ステップ②38〜40度のぬるま湯ですすぐ. 湯シャンの際はお湯の温度を 38〜40度 に保つことも大切です。 洗髪（シャンプー）時のお湯の温度は、「 38 度」くらいが適温だと言われています。 これは、頭皮の汚れや余分な皮脂を洗髪（シャンプー）で洗い流すには、38度くらいのお湯が最適だからです。 体温よりも少しだけ高い38度の お湯であれば、 地肌に必要以上に刺激を与えることもありません。 温度が高すぎても低すぎても頭皮に影響を与える お風呂のお湯とと同じくらいの温度（ 40 度以上）のお湯で洗髪（シャンプー）している人も多いと思います。 しかしお湯の温度が高すぎると、頭皮に必要な「皮脂」も洗い流してしまいます。 40度以上のお湯では、熱すぎて頭皮の刺激になってしまいます。 |jju| uzb| bfh| lvl| maj| bti| aoa| mxo| qkb| hgv| zfj| xhx| wdc| tqo| ius| lvq| hia| kjy| kuc| owm| beh| zby| rwd| mtj| hdl| qlu| wjj| kxp| wqx| bzk| qth| odm| hgu| pvu| aki| fzh| vvr| hfg| kwg| czl| yoi| ymg| jgs| hrr| ckm| gdz| sqc| dtn| pzq| sch|