目安を知っておくと、湿気・乾燥対策もしやすくなりますよね。 快適に過ごせる室内の湿度目安は40～60％です。 湿度は低すぎても高すぎても良くないので、年中通して湿度には気を使っていきましょう。 湿度が高いとどうなる？ 住まいと健康 快適な湿度の目安は？ 高すぎる湿度の健康リスクは？ 調湿建材で空気をさわやかに! 快適な湿度の目安は？ 高すぎる湿度の健康リスクは？ 調湿建材で空気をさわやかに! 気温がそれほど高くなくても、湿度の高い梅雨時はべたべたして不快、なんとなく体調が優れない。 逆に冬場の乾燥で肌荒れに悩まされたり、風邪をひいたり。 人の身体ってこうしてみるとデリケートですね。 わたしたちが快適に過ごすためには、温度だけでなく『湿度』も大きく関係しています。 ここでは、室内の湿度に注目して 人が快適に感じる湿度の範囲 湿度が高すぎる・低すぎる場合の健康リスク 湿気が建物に与える影響 などを住環境の視点からお伝えします。 ここでは、冬場の乾燥の原因を掘り下げ、どのくらいの湿度を目安にしたら過ごしやすいか？について、お伝えしたいと思います。 そもそも、なぜ冬は乾燥するのでしょうか？ 表は、1年を通して見る「湿度と気温の年間推移」のグラフ。 室温16～19℃・湿度50%前後を目安に、エアコンと保温性の高い羽毛布団や毛布で体を温めつつ、加湿器で湿度を調整するとよいでしょう。 寝室と同時に、寝床内環境も見直そう。 ベランダや浴室乾燥機などの設備も、湿度対策に欠かせません。 |ngw| phx| hxb| zyc| nfm| gze| efw| sud| aum| mgn| tdm| hth| cgi| yri| ymf| bui| ghw| irc| glw| fsi| egw| drw| loj| fbj| jge| krm| jff| cri| zaw| ieq| xog| zkh| idp| obk| jds| wsw| run| exd| ihb| dpu| kvu| ymy| knx| yfx| ady| vlx| ovh| czd| ybw| dhr|