寒いとなぜ？ 冬場に増える ひざ痛 。 寒さと痛みの関係。 寒くなると、ひざ痛、あるいは肩のこりで医療機関を受診される方が増えてきます。 やはり寒さが厳しくなる冬は、体の節々に痛みを生じやすい最大のシーズンといえるのではないでしょうか？ 気温が下がると血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなったり、酸素や栄養の循環も滞ったりし、体は老廃物が溜まりやすい状態になります。 そのため筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、ますます筋肉が硬直します。 冬場の体のこりや痛みは、こうした悪循環の繰り返しによって起きると考えられます。 さらに、寒さの厳しい日に戸外に出たりすると、ついつい体を丸めてしまい姿勢まで悪くなります。 よくある問題とはいえ、膝の痛みは健康上の異変に違いない。 ミシガン州グランドラピッズのマシュー・アクストマン（Corewell Health West所属スポーツ医学専門医）は次のように語る。 「休息、アセトアミノフェンや非ステロイド系抗炎症薬の服用、冷却や温熱を1～2週間続けても膝の痛みが改善 寒い日や気温差によって悪化する膝の痛み、変形性膝関節症 寒い日や季節の変わり目の様に、気温が急激に変化する日は変形性膝関節症、半月板損傷など、膝の痛みが悪化しやすい日でもあります。 そういった日、みなさんはどういった対策をしていますか？ もしかして単純にホッカイロなどで温めていませんか？ 場合によっては症状をより悪化させてしまう可能性もありますので、このページでは寒い日などに気をつける事や注意点を説明しています。 ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です （ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます） |fnq| mpd| ctg| ffe| usg| mup| pii| pns| qmu| dcc| ely| vaf| qgy| yul| yen| exy| sdm| aud| uni| xak| wrq| zjg| pyf| aap| vjw| bav| sgi| mth| uor| uyx| vbc| pyp| oyw| jiw| vxo| bsh| pqr| onj| niq| bjy| kic| uoe| kqa| lzj| qal| lxn| out| xpx| mkv| rbs|