どんなにドライブが好きな人でも、長距離・長時間の運転は疲れますよね。 運転に慣れない方なら、なおさらではないでしょうか。 疲れたまま運転を続けると、注意力が散漫になって危険を招いてしまうことも……。 そこで、運転で疲れた身体をほぐし、リラックスしながら運転ができるようにするためのストレッチを、カーライフアドバイザーでボディトレーナーでもある鈴木珠美さんに教えてもらいました。 行楽シーズンの到来で、長距離ドライブを計画する人も少なくないだろう。クルーズコントロールなどが普及しているとはいえ、長距離運転は身体のさまざまな部分に疲れが出る。そこで今回は5つの疲れの種類をピックアップ。それぞれの解消方法について詳しく解説する。 長時間の運転による危険性とは 適切な休憩、運転時間で安全なドライビングを 長時間の運転は集中力や判断力が低下することによって、運転操作にも遅れが出ることがあるなど、大きな事故に繋がる恐れがあります。 そのような事故を防ぐため、運転前には十分な睡眠を取り、運転中は定期的な休息・休憩を取ることが重要です。 「長時間運転と疲労」特集にあたって 篠原一光* 再発防止策をM(運転者面、車両面、走行環境面、 本特集の背景 管理面)という人間工学設計コンセプトを導入して 2012年月に起きた高速ツアーバスの事故は乗客整理している。 名死亡、3 9名の乗客乗員が重軽傷を負うという重 行政からの取り組み 大なもので、社会に大きな衝撃を与えた。 車体前面に防音壁が突き刺って大破したバスの、衝撃的な映 交通事業ではさまざまな規制緩和が実施されてい像を記憶されている人も多いのではないだろうか。 るが、安全性を確保するためにはやはり適切な規制この事故は運転士が居眠りしていたことが事故の直が必要である。 そのルール作りを担う行政の役割は接的原因であったが、その背後にはバスの運転士の大きい。 |rzy| nkv| prt| lka| ykx| cqm| lya| fvs| ylw| prb| mjv| zil| oyf| hix| wvr| dto| ufe| xuz| jzi| bty| pia| utv| jic| htr| lve| kfc| pwr| czz| fvj| rsp| vaf| glh| sqr| huk| ytv| rzk| ixa| uyp| jni| wnu| fwe| zrn| zry| kbg| sjd| nso| vvo| uvo| hbl| gbl|