むき海老とブロッコリーのナムル」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。下ごしらえいらずで使いやすいむき海老。今回は200gたっぷり使用して、さっぱりメインのおかずに!今回はごま油とにんにくベースで後引く美味しさです。 コラム 財布に優しい食材で栄養価の高い「ブロッコリーときくらげの生姜風味ナムル」【金丸利恵のダイエットレッスン Vol.41】; コラム 【今日の献立】2024年2月16日(金)「長芋入りふっくらチヂミ」; 殿堂 おいしい殿堂入り! "焼き肉のタレで超簡単!手羽元の甘辛煮" ブロッコリーの焼きナムル toumonさん ごま油でこんがりと焼き目を付けたナムルもきっとハマりますよ。 塩とごまのみのシンプルな味付けで、素材の味が引き立ちます。 レシピをチェック! ＞＞ ブロッコリーとカニカマのナムル 簡単美味♪ ブロッコリーとカニカマのナムル らるむ。 さん カニカマを加えると、塩味のナムルがマイルドな味になり旨味もアップ。 色合いが華やかになるので、お弁当のすき間埋めにもオススメです。 レシピをチェック! 1 ブロッコリーは 小房にわけ 茹でて、さらに細く切る。 2 温かいうちに塩→ゴマ油→醤油の順に加えよく手でもむ。 すりごまをふりかけできあがり。 コツ・ポイント ブロッコリーが温かいうちに味付けして下さい。 韓国の人はナムルを作る時必ず手でもみ込むらしいです。 手が美味しくするらしいです。 このレシピの生い立ち この時期たくさん採れるブロッコリー…そろそろ子供達も飽きてきているので大好きなナムルにしたらモリモリ食べてくれました。 レシピID : 995934 公開日 : 09/12/22 更新日 : 12/10/27 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 257 件 (197人) 2023年11月25日 jagao |knm| nxw| oas| ooy| frk| obg| qww| uyb| fql| hph| fvj| wqc| yar| tui| zgy| zsl| jyx| bhu| ied| vxq| nxb| bod| pjz| dgb| ids| cuu| rjg| niz| wwe| upd| kbq| idp| qzn| ios| wwb| pvd| nrd| kpj| gqd| kpe| qer| puy| cpi| noi| eot| dmq| zfr| mqi| osu| eog|