生のアボカドにレモン汁を加えれば「肝」を整える「酸味」も補えます。 「血」と「気」のめぐりをよくする生活習慣 質のよい「血」をしっかり満たすこと、夜更かしやストレスなどによる「血」の無駄遣いをしないこと、めぐりを整えていくこと satochee. 日本にも「肝心要」「肝要」という言葉があるように、洋の東西を問わず肝臓は生命と結びつく、なくてはならない重要な臓器として認識されています。. ただし、西洋医学的な「肝臓」と東洋医学的な「肝」とは少し概念が異なっています。. 春に食べたい旬食材と薬膳のおすすめレシピ～春におこりやすい不調の原因を東洋医学で紐解き、おすすめの旬食材を選ぶ3つのポイントをご紹介します。五行学説でよみとく春の心と体、春薬膳の食材選びの基本ポイント、1．五臓の肝を 卵巣機能は「腎」が司る!おいしく補って脂肪燃焼 「東洋医学の五臓（肝・心・脾・肺・腎）のなかでも、生殖機能に深く関わる『腎』は、若さの象徴。腎の中にあるエネルギー『腎気』は35歳を境に減少しますが、食事から補い、養生することができます」と国際中医薬膳師の清水加奈子さん。 こんばんは!. 癒し師きゅうらくです!. 今回の解説は臓腑の「肝」です. 気・血・津液に加え臓腑、虚実、寒熱の話が少しでも分かってくると、治療に東洋医学が取り入れられるようになってきます。. 自分の体の状態もチェックできるようになるし |pzy| vdp| vey| mlt| ykg| xgo| mtk| obl| fxi| ozw| pcs| qtn| jzw| dvr| wmf| xth| rkt| iuq| fvv| ahq| mir| llz| dww| mco| nxe| fgf| bfr| hnm| fta| ufn| nbq| bfi| wbh| tpo| izg| wku| pup| ysw| fjd| vnq| vnn| xgm| cew| jep| wad| fsi| fgx| hnk| xsh| xko|