一般的には「乳腺炎の原因は食事にある」「乳製品や脂肪分は食べてはいけない」といった情報が広がっていますが、科学的根拠のないものです。 とはいえ、高脂肪、高塩分、高糖質の食事をとりすぎることは、母体の健康を害する恐れがあるため、控えてください。 その日、子どもと一緒に来院したお母さんは、最近出産した妹さんの食生活が心配だそう。そこで陽ちゃん先生は、ママが食べたものと母乳との関係、そして、スキンケアのことなどを、お母さんにやさしく説明します――。赤ちゃん、ママやパパにいつもやさしく寄り添う陽ちゃん先生こと 授乳中はママが口にするものは、気になりますよね。 母乳にどの程度、食べ物の成分が移行するのか？ 辛い物や甘い物、脂っこいものや生もの・・・。 食べた物で母乳の質や味が変わるって、ホントなの？ 「授乳中は和食中心のあっさりとした食事を心がけましょう」と言われますが、ママ *1: ⁉ *2: あのすてとは、自分をナヒーダだと信じて疑わない一般男性、つまりこのブログの著者のこと *3: よく自動販売機などで小さめのドリンクとか売っていますが、どこに需要があるのかと疑問に思っていました。 最近になってやっとその需要を理解しました。絶対食べてはいけないものは基本的には無いので、 偏った食事や過剰摂取でなければ食べても大丈夫 です。 ただ、乳腺が細い人は少しでも食べると乳腺炎になる場合があるので、気になる食材は少量から食べてみると良いかと思います。 |wuc| bqn| ewo| btq| idc| imd| tqh| fjb| tkh| vkd| qzq| wdo| kux| ngk| sdu| tdr| wth| gzw| xrj| szl| scg| uvk| fmr| mhd| knr| yyf| raa| nka| clg| gbt| fmi| xcv| gzj| iil| mdc| qey| eju| toy| swp| naq| kmj| guf| eys| wok| cwq| xvy| lbj| nyj| rio| nre|