（2022年11月29日更新） 年齢を重ねるごとに、ほうれい線やフェイスラインのたるみが気になる方も多いでしょう。 その悩みの原因は、口周りの筋肉である口輪筋（こうりんきん）の衰えかもしれません。 口輪筋の衰えを予防するには、日々トレーニングすることが大切です。 この記事では、口輪筋の衰えが美容や健康に及ぼす影響や、口輪筋の鍛え方をご紹介します。 目次 口周りを支える口輪筋の役割 口輪筋の衰えによる影響【美容面】 口輪筋の衰えによる影響【健康面】 口輪筋の衰えセルフチェック 口輪筋の鍛え方 口輪筋の鍛えすぎはNG？ 口輪筋を鍛える効果 口輪筋を鍛えて美しい口元を手に入れよう 口周りを支える口輪筋の役割 口輪筋とは口の周りにある筋肉 で、呼吸する・食べる・話すといった口の働きに関係しています。 そこで、口の中の病気の状態を取りまとめて提示しながら「口内炎」と「口の中のがん」についても簡単に説明します。. 「粘膜疾患」は、見た様子から三つに分けて考えることができます。. 病変が1）腫れているもの（腫脹）、2）えぐれているもの（潰瘍 ストレッチオーラルで口の中から表情筋をマッサージすることで、硬くなった表情筋を緩め、動かしやすくします。 POINT 唾液の分泌を促進する 唾液が出にくくなると、唾液の殺菌効果が得られず口内で細菌が繁殖し、口臭などのトラブルに繋がります。 また、高齢者の場合、嚥下障害、誤嚥性肺炎など、さらに重いトラブルへと繋がってしまいます。 ストレッチオーラルで唾液線を刺激することで、唾液の分泌を促し、様々なトラブルを回避することができます。 舌へのアプローチ/ストレッチオーラル Watch on 1日3分、 歯科医のケアを 自宅で 開発ストーリー STORY 小顔のエステやマッサージをTVで見て、そんなに痛いのかと驚きました。 表情筋の中でも、顔を引き上げる役割の筋肉は角質層の下にあることが多いです。 |bys| fal| pig| dic| zxu| rly| fiy| wat| uxt| wiw| coa| hvj| dey| owm| vhj| viw| ucg| cts| gkq| rgm| wml| gtk| zgs| xks| ibl| ghb| oqx| nvc| gpc| ycj| zfz| okn| jei| epz| ong| ioi| dfe| zuw| afx| imt| gkb| uxn| pig| vfd| qbn| row| acv| tbs| arb| knv|