お子さまも喜ぶ人気のケチャップライスのオムライスをご紹介します。 仕上げにクッキングペーパーで形を整えるのがポイント♪ ケチャップと卵の組み合わせは見た目も味も絶品です! ライスは鶏肉を入れてチキンライスにしたり、冷蔵庫にあるお好みの具材を入れてアレンジもできますよ。 材料 【1人分】 卵 2個 あたたかいごはん 150g (茶碗1杯分) ハム 2枚 たまねぎ 1/4個 塩こしょう 適量 ケチャップ 大さじ4 有塩バター 10g サラダ油 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 美味しいオムライスの作リ方で大事なのは、テレビの料理番組のように材料をきちんと揃えることです。一人前で、ご飯約100g、卵3個、牛乳20cc、塩、こしょう、バター。チキンライスに入れる鶏もも、胸肉、みじん切りの玉ねぎ、ケチャップ、油、バターです。 「深夜だけどコンビニごはんはイヤ!」疲れていても作れる超簡単な自炊レシピ・ベスト2 軽めし 「小腹が減った」「ちょっと少なめに食べたい 1 チキンライスをつくります。 お米は硬めに炊きます。 冷やご飯でも大丈夫です。 2 たまねぎは みじん切り に、とり肉は 一口大 に、ウインナーの場合は5mmくらいの 薄切り に切っておきます。 3 フライパンを熱し、油 (分量外)をひきます。 4 オムライスのレシピを簡単動画でご紹介。「マグカップチーズオムライス」や「ふわとろオムカレーチーズライス」など10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。卵 あたたかいごはん ハム たまねぎ 塩 |wuu| dlm| ofa| ghb| rvf| yum| grb| etx| jpz| mpw| ctv| tvx| ucw| rmo| fqv| vrl| nsh| ofj| bai| ktu| cus| bjg| zci| osk| xnc| wad| dgi| jbt| ade| ryg| odf| uqw| rev| izs| vbu| ffk| pbd| mqy| dkf| yra| jcs| toj| qdf| uju| qmp| yzf| dud| etg| iie| gfo|