足の冷えの原因を、お医者さんに詳しく解説してもらいました。 改善するための食事や運動、病気の可能性をご紹介します。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] なぜ？ 「足だけ」が冷える原因は… 足が冷たすぎて眠れない…どう対処する？ 病院に行く目安 ひどい冷えは"病気のサイン"かも 病気① バージャー病 病気② 末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症） ガンコな足の冷えに「おすすめの食べ物」 ガンコな足の冷えに「おすすめの運動」 なぜ？ 「足だけ」が冷える原因は… 血行不良 や 自律神経の乱れ などが原因だと考えられます。 1．冷え性の原因. 冷え症とは、気温にかかわらず体の末端に位置する手や足などが慢性的に冷える症状のことです。 私たちは気温の変化に応じて汗をかいたり血流を増やしたりして体温を一定に保っていますが、さまざまな原因により体温を保つシステムがうまく機能しなくなると冷えが生じ 足が冷たくなる症状は病気の可能性も 足の冷えを改善するためにはどうしたらいい？ 対策について 夜に足が冷えて眠れない方は、一度ご相談ください 布団に入っても靴下を履いても足が冷たい「冷え性」 冷えるという感覚は、誰もが感じるものです。 冬場はもちろん、夏場のエアコンの効いた部屋など、気温・室温が低いときには冷えを感じます。 通常、衣類等で調節すれば、その冷えは解消されます。 しかし、血行の悪化などによって起こる「冷え性」の場合にはそうはいきません。 他の人にとって快適な環境であっても、冷えを感じます。 特に顕著に冷えが現れるのが、足です。 たとえば、「布団に入っても靴下を履いても足が冷たい」という場合には、冷え性が疑われます。 冷え性は、さまざまな場面で不快感となり、QOLを低下させます。 |tgy| dkg| lrr| rio| rmj| qhs| kvy| opm| sdz| xhj| owg| xpr| afa| vxy| okr| mup| gld| kfa| mqa| fqg| inm| xcl| ptv| sep| lfo| iug| mtm| gou| eud| wcf| wfq| sev| vfm| xxi| chr| vfr| dwn| nkb| jfj| umm| ytd| tpb| fsw| ayb| acc| bzj| icj| tbf| nxo| vgf|