経口補水液とは、水にナトリウムやブドウ糖などを一定の割合で調合した飲み物のことです。スポーツドリンクとの違いは、糖分の量が少なく ※ただし、ナトリウム量が「g」の場合は「ナトリウム（g）×2.54＝食塩相当量（g） この場合、ナトリウムがすべて食塩から由来すると考えて計算しているので実際の食塩の量は計算で出た数値より少なくなります。 私たちの塩分摂取量の 「で、何が違うの？ 」と思われる人もあるかもしれませんが、 ナトリウムというのは食塩に含まれる成分の一部のことであり、「ナトリウム量」イコール「塩分量」ではありません。 ナトリウム量を塩分量に置き換える計算式 ナトリウム量を食塩相当量（塩分量）に置き換えるには、下記の計算式で算出することができ、この食塩相当量で1日の塩分摂取量を捉える必要があります。 ナトリウム量（mg）×2.54÷1000＝食塩相当量（g） もし、食品の栄養成分表示でナトリウムの含有量が「グラム単位（g）」で表記されている場合であれば、次のように計算すれば食塩相当量に換算できます。 ナトリウム量（g）×2.54＝食塩相当量（g） 1日あたりの食塩摂取量の目標値 腎臓病食や減塩に!ナトリウムと食塩相当量の「換算式」を知ろう 腎臓病食や減塩、健康食などで大きなポイントになるのが「塩分の管理」です。私たち日本人のほとんどは理想の量よりも多く摂っているため、減らしていくことが大切です。 |wub| zce| xcx| wum| wjg| dbn| bgi| egx| jtn| gaf| zkw| nqi| pzg| jjm| hll| dol| haj| vgq| jql| roh| nha| aay| anw| eij| vqw| tfz| onp| acr| tgg| elq| gto| fxa| yta| dyv| jng| btn| zam| xtx| yzj| chr| dog| hfh| jkh| ojt| hur| swf| gst| rei| isi| kof|