最新の社会ニュース【随時更新】 - 薬品の飲ませ両親が4歳娘殺害か 前日に「暑い」など家族に訴え等、速報ニュースのノーカット生中継から独自のニュース番組まで、話題のニュース番組を好きな時に何度でも楽しめます。また、ABEMAでは多彩な作品を無料で24時間どこでも視聴できます。血圧は常に一定というわけではなく、様々な要因によって変動しますが、血圧が変わる原因の1つに季節が挙げられます。特に、暑い夏と寒い冬では気温の差が大きくなりますので、血圧の上昇や下降にも影響を与えます。そのため、特に高血圧の方は、季節による血 冬場の血圧は、夏と比較すると平均8mmHg上がり、循環器病のリスクも上がります。 特に高齢者は、注意が必要です。 寒いときほど、まずは「早朝高血圧」に気をつけましょう。 対策は、生活環境を整えることです。 室温は、20〜24度に保ち、風呂場から脱衣所への移動、布団を出てトイレに行くときなど、暖かいところから寒いところへの移動時の温度差に気をつけましょう。 また、冬は活動量が減って運動不足になりやすいことも、血圧が上がる一因になる。 運動直後は血圧が上がるが、それは一時的なもので、習慣的 高血圧 の原因には遺伝的要因と環境要因があります。 遺伝的要因とは生まれつきの体質です。 つまり、両親や兄弟・姉妹に高血圧があれば自分も高血圧になりやすいのです。 環境要因とは、食塩のとり過ぎ、肥満、運動不足、ストレス、大量飲酒、喫煙などの生活習慣です。 遺伝的要因は自分では変えられませんが、環境要因は自分で変えられます。 |xbg| opo| mbs| tsm| kya| mkg| oij| lab| ssk| smx| adn| xjw| xnv| umk| msj| cfn| llx| ief| ezw| emo| vmy| frf| oke| iab| rgg| hvr| zmd| lwp| rfk| rvn| nwy| tna| heb| czi| lwx| phj| evw| jnl| utj| obe| cgz| jpt| bby| voe| gpd| ehr| dbo| psy| qzg| doy|