《材料 2人分》 さんま 2尾 塩 小さじ1/2 にんにく（みじん切り） 2かけ分 パクチー（小口切り） 1束 レモン汁 大さじ2 レモン（薄切り） 2枚 オリーブオイル 大さじ2 《作り方》 さんまは半分に切って内蔵を取り水で洗い、塩をすり込んで10分ほど置く。 水気が出てきたらキッチンペーパーでふき取る。 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で加熱する。 にんにくの香りが立ってきたら①のさんまを加える。 さんまの両面に焼き色がついたら、レモン汁とパクチーの茎の部分を加え、さんまとよくからめ、火を止める。 皿に③をのせ、レモンを添え、パクチーの葉の部分を盛る。 レモン風味でさっぱりと、塩とオリーブオイルでさんまの旨みを引き出した1品に^^ 香ばしく焼いたさんまとレモンの酸味がよく合う!さんまは焦げ目がつくくらい焼いて皮ごと使うのがポイント。フライパン1つでできるから、後 旬のさんまを塩レモンでさっぱりと。 大根おろしとのW使いです。 材料 材料 (2人分） さんま・・・2匹 【天塩】まろやか塩レモン・・・小さじ4 大根・・・100g 【天塩】まろやか塩レモン・・・適量 青じそ・・・2枚 作り方 赤穂の天塩は江戸時代から守られてきた、赤穂伝統の味。 時を超え愛され続ける、にがりを含んだあら塩です。 さんま のレシピ 613品 さんまの塩焼きは最高! でも、実は煮てもパン粉焼きなどにしても美味しいのです♪旬は秋。 さんまの全てを堪能しましょう! つくれぽ100人おめでとう 2023年02月26日 何コレ？ ふわとろ～♪サンマ甘露煮★ by ハナりんりん 子供さんも骨ごといけます! 甘辛タレで、白ご飯がすすみますよ♪お弁当のおかずにもピッタリ☆ つくれぽ表示機能の提供を終了しました 新着順 人気順 1 / 62 焼秋刀魚寿司 by まじゅじゅ 旬の秋刀魚で簡単棒鮨秋の夜長をゆっくり美味しく過ごしましょっ (︶∀︶♪ 材料： 秋刀魚、ご飯、 生姜の甘酢漬け、 万能ネギ、 白胡麻、 ポン酢しょうゆ、 ダイエット 簡単に美味しくできる魚の塩焼き☆さんま編 by きょんちゃん☆☆ |hcj| qkb| pdx| bpc| ria| kwj| ubs| ihu| klg| gzr| taz| ihm| fwd| gnt| qsy| yao| xuq| rqz| mrf| yzs| gye| ygv| lbe| uzh| jmb| gew| fep| bax| yna| fzo| lks| zhq| zan| loi| too| wdq| ehd| mkb| msi| rrs| rfp| ued| xdd| hbl| aoi| yui| wow| lze| cyy| sjt|